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小兒咳嗽注意飲食調節

放大字體  縮小字體 發布日期:2008-02-27  來源:舜網--人口導報  瀏覽次數:426
核心提示:俗話說三分治,七分養,欲治愈小兒咳嗽不可不注意養。 保持居室內空氣新鮮 污濁的空氣對呼吸道粘膜會造成不良刺激,可使呼吸道粘膜充血、水腫、分泌異常或加重咳嗽,嚴重的可引起喘息癥狀。因此,要保持室內空氣新鮮,廚房油煙要排出,父母更不可在家吞云吐霧過煙癮。

  俗話說“三分治,七分養”,欲治愈小兒咳嗽不可不注意“養”。

  保持居室內空氣新鮮

  污濁的空氣對呼吸道粘膜會造成不良刺激,可使呼吸道粘膜充血、水腫、分泌異常或加重咳嗽,嚴重的可引起喘息癥狀。因此,要保持室內空氣新鮮,廚房油煙要排出,父母更不可在家吞云吐霧過煙癮。應定時開窗換氣。

  及時增減衣被

  許多父母認為,孩子肯定比大人怕冷,他們往往不分季節,不分室內室外,將孩子捂得過厚,包得過嚴,不讓孩子受一點寒氣,其結果是造成機體調節能力差,抵抗力低下。

  調節室溫

  孩子咳嗽往往伴有發熱,而室溫過高不利于身體散熱。稍冷而新鮮的空氣可使呼吸道粘膜收縮,減輕充血、腫脹,保持氣道通暢。但溫度過低,又會使消化吸收的營養物質過多地用于氧化以產生能量保持體溫,削弱了抗病能力,影響生長發育。適宜的溫度是25—28℃,稱為中性溫度。一般條件下很難保持這種溫度,但可以做到室溫不至于過高、過低。適當開關門窗,避免室內人員擁擠,使用電扇、取暖器或空調,均是簡便易行的措施。

  居室保持適當濕度

  環境過于干燥,空氣濕氣下降,粘膜發干、變脆,小血管可能破裂出血,纖毛運動受限,痰液不易咯出。呼吸器官有炎癥時,影響更為明顯。保持室內一定濕度并不困難。氣候干燥時,可常用濕拖把拖地,或在地上灑些水。

  注意飲食調節

  俗話說“魚生火,肉生痰,青菜豆腐保平安”。中醫認為,魚、蟹、蝦和肥肉等葷腥、油膩食物,可能助濕生痰,有的還可能引起 過敏反應,加重病情。辣椒、胡椒、生姜等辛辣之品,對呼吸道有刺激作用,使咳嗽加重,要注意避免。而新鮮蔬菜如青菜、胡蘿卜、西紅柿等,可以供給多種維生素和無機鹽,有利于機體代謝功能的恢復。

  保證充足睡眠

  睡眠時,全身肌肉松弛,對外界刺激反應降低,心跳、呼吸、排泄等活動減少,有利于各種器官機能恢復及疾病的康復。應設法讓孩子多臥床休息,保證孩子充足的睡眠,以利于機體康復。

 
關鍵詞: 小兒 咳嗽 飲食
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