a国产亚洲欧美精品一区在线观看_看一级黄色毛片_在线观看播放_一级片精品_国产精成人品日日拍夜夜免费_草久在线视频

VIP標(biāo)識(shí) 上網(wǎng)做生意,首選VIP會(huì)員| 設(shè)為首頁(yè)| 加入桌面| | 手機(jī)版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網(wǎng),關(guān)注食品安全,探討食品技術(shù)
 
當(dāng)前位置: 首頁(yè) » 食品安全 » 營(yíng)養(yǎng)與健康 » 正文

馬鈴薯連皮吃更有營(yíng)養(yǎng)

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2008-03-25  來源:新華網(wǎng)  作者:李莉  瀏覽次數(shù):352
核心提示:聯(lián)合國(guó)教科文組織將2008年定為馬鈴薯年。許多人知道馬鈴薯營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,對(duì)身體有益,但卻因?yàn)榕路逝侄桓叶喑浴V袊?guó)居民膳食指南專家委員會(huì)成員、中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)榮譽(yù)理事、上海市營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)名譽(yù)理事長(zhǎng)趙法伋表示,很多人一直誤認(rèn)為馬鈴薯淀粉含量過高,是容易導(dǎo)致發(fā)胖的

  聯(lián)合國(guó)教科文組織將2008年定為“馬鈴薯年”。許多人知道馬鈴薯營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,對(duì)身體有益,但卻因?yàn)榕路逝侄桓叶喑浴V袊?guó)居民膳食指南專家委員會(huì)成員、中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)榮譽(yù)理事、上海市營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)名譽(yù)理事長(zhǎng)趙法伋表示,很多人一直誤認(rèn)為馬鈴薯淀粉含量過高,是容易導(dǎo)致發(fā)胖的食品,因此對(duì)馬鈴薯望而卻步,其實(shí)大家有必要重新認(rèn)識(shí)馬鈴薯。馬鈴薯富含維生素和礦物質(zhì),既能當(dāng)蔬菜又可以做主食,理應(yīng)成為大眾餐桌上的主角。

  “一個(gè)中等大小的帶皮馬鈴薯(148克)含有2克約占人體每日所需膳食纖維攝入量的8%,含有多達(dá)620毫克的鉀,食用馬鈴薯不僅有助于控制體重,還可以降低患高血壓和中風(fēng)的危險(xiǎn)。 ”趙法伋說。趙法伋還強(qiáng)調(diào),很多人吃馬鈴薯的時(shí)候,喜歡把皮削掉,這是很不科學(xué)的。“馬鈴薯深色的外皮富含維生素、膳食纖維及鉀,削皮吃無形中損失了很多營(yíng)養(yǎng)成分。”

 
關(guān)鍵詞: 馬鈴薯 營(yíng)養(yǎng)
[ 網(wǎng)刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關(guān)閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 
0條 [查看全部]  相關(guān)評(píng)論

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點(diǎn)擊排行
 
 
主站蜘蛛池模板: 国产一国产二国产三国产四国产五 | 一级视频网址 | a级a做爰片免费观看 | 婷婷久久综合九色综合97最多收藏 | 亚洲精品久久7777777 | 亚洲国产成人久久综合人 | 一级女人裸体舞毛片 | 999久久久免费精品播放 | 国产AVXXXX无套内射 | 成年人观看免费视频 | 综合99 | 欧美日韩国产图片区一区 | 国产午夜亚洲精品国产成人小说 | 亚洲VA久久久噜噜噜久久无码 | 精品自拍视频在线观看 | 久久伊人精品影院一本到综合 | 九九爱这里只有精品 | 综合色站导航 | 日韩一级完整毛片 | 777亚洲欧美日韩精品中文中字幕 | 亚洲网站www| 免费av一区二区三区无码 | 免费看成人 | 国产精品丝袜 | 91精品国产综合久久久久久丝袜 | 伸进她的小内裤疯狂揉摸小说 | 成年人免费公开视频 | 免费h片 | 日韩一级片免费观看 | 成人1234| 日批视频在线 | 国产在线不卡 | 久草香蕉在线视频 | 国产精品福利片免费看蜜臀AV | 久久久久久久久网站 | 亚洲老妇老熟妇 | 色135综合网 | 蜜臀avwww | 亚洲国产精品久久久久日本竹山梨 | 少妇人妻综合久久中文字幕888 | 国产精品欧美精品 |