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慢性肝炎切忌營養(yǎng)過剩

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2008-03-27  來源:39健康網(wǎng)社區(qū)  瀏覽次數(shù):389
核心提示:合理飲食對慢性肝炎的康復(fù)有重要意義,有時甚至是決定性的。有些病人由于營養(yǎng)過度,或營養(yǎng)中毒,造成肝功能長期不能恢復(fù)正常。 許多慢性肝炎患者由于長期休息,攝入高蛋白、高熱量的食物,漸漸地皮脂增厚,肚皮凸出,體重大大超過正常標(biāo)準(zhǔn),時間一長則先后出現(xiàn)了一系列

    合理飲食對慢性肝炎的康復(fù)有重要意義,有時甚至是決定性的。有些病人由于營養(yǎng)過度,或營養(yǎng)中毒,造成肝功能長期不能恢復(fù)正常。

  許多慢性肝炎患者由于長期休息,攝入高蛋白、高熱量的食物,漸漸地皮脂增厚,肚皮凸出,體重大大超過正常標(biāo)準(zhǔn),時間一長則先后出現(xiàn)了一系列相關(guān)疾病,如脂肪肝、高脂血癥、糖尿病、高血壓、冠心病、腦血管病等,使疾病進(jìn)一步復(fù)雜化。

  體內(nèi)蛋白質(zhì)代謝需要肝臟參與,這就勢必增加肝臟的負(fù)擔(dān)。有些蛋白質(zhì)對肝臟還有比較強的毒性,長期高蛋白質(zhì)飲食不利于肝臟恢復(fù),甚至加速肝病的病變發(fā)展。許多學(xué)者已一致提出:慢性肝炎和早期肝硬化病人,每日蛋白質(zhì)攝入量以每公斤標(biāo)準(zhǔn)體重1克為宜;對60公斤體重的成年人,每日蛋白質(zhì)攝入量最多不宜超過70克。從我國近年來城鄉(xiāng)人民生活水平普遍提高的實際情況看,慢性肝炎(包括早期肝硬化)病人只需要攝取普通飲食即可,清淡可口些更宜。平日三餐仍以谷類為主食,包括大米、面粉、小米、雜食、地瓜等。副食品多吃些豆類(黃豆、青豆、綠豆、赤豆、豌豆等)及其制品(如豆?jié){、豆腐、腐鹵等)。動物蛋白質(zhì)如牛奶、羊奶及各種乳制品,蛋類如鴨蛋、鵪鶉蛋、雞蛋、鴿蛋等,以及瘦豬肉、水鴨肉、魚蝦、淡菜、海蠣、河蜆子等,均可根據(jù)自己喜好及飲食習(xí)慣選用。

  美國醫(yī)學(xué)會雜志曾報道:每日攝入200克硒,可防止某些癌癥的發(fā)生。在我們?nèi)粘J称分校O牎⒌恕⒑ⅰ⒇i腰等含硒較多,可酌情選用。

  紅棗安中益氣、養(yǎng)血補肝,有降低轉(zhuǎn)氨酶的作用,可加入粥中煮甜稀飯吃,實為保肝上品。

  在調(diào)味品中,蔥、蒜、醋、鹽、味精均不必禁忌。每日用7~8克味精加入烹調(diào)是有益無害的。味精主要成分為谷氨酸鈉,有增進(jìn)食欲的作用,在體內(nèi)可合成谷胱甘肽,有利于消除體內(nèi)毒素,消除體內(nèi)自由基,是一種很好、很安全的調(diào)味品。冰糖也是一種很好的調(diào)味品或零食,它純度高,無污染,天然清甜,且有“和中益氣,潤肺化痰”的功效,饑餓時可口含充饑,有效防止低血糖發(fā)生,肝炎病人盡可食用,但有糖尿病(原發(fā)性)者除外。

  合理飲食對慢性肝炎的康復(fù)有重要意義,有時甚至是決定性的。有些病人由于營養(yǎng)過度,或營養(yǎng)中毒,造成肝功能長期不能恢復(fù)正常。

 
關(guān)鍵詞: 肝炎 營養(yǎng)
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