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女性:果汁、酸奶可防尿路感染

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2008-07-24  來源:中國經(jīng)濟(jì)網(wǎng)
核心提示:多飲果汁、酸奶可預(yù)防尿路感染。研究發(fā)現(xiàn),女性如果定期飲用鮮果汁或食用酸奶可減少尿路感染的發(fā)生。漿果汁對幫助女性減少尿路感染的發(fā)生特別有效。每天至少喝一杯不加甜味劑的新鮮或濃縮果汁的女性發(fā)生尿路感染的機(jī)會比那些很少飲用果汁的女性要少34%。此外,每周至少
  多飲果汁、酸奶可預(yù)防尿路感染。研究發(fā)現(xiàn),女性如果定期飲用鮮果汁或食用酸奶可減少尿路感染的發(fā)生。漿果汁對幫助女性減少尿路感染的發(fā)生特別有效。每天至少喝一杯不加甜味劑的新鮮或濃縮果汁的女性發(fā)生尿路感染的機(jī)會比那些很少飲用果汁的女性要少34%。此外,每周至少食用三次含有乳酸菌的奶制品也有助于女性避開尿路感染。這些研究結(jié)果有助于解釋為什么有些女性容易發(fā)生尿路感染,而有的女性卻很少與這類疾病沾邊。因此,對飲食習(xí)慣加以調(diào)整,多喝些果汁和多吃酸奶類乳制品將有助于避免尿路感染的發(fā)生。
 
關(guān)鍵詞: 女性 果汁 酸奶
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