a国产亚洲欧美精品一区在线观看_看一级黄色毛片_在线观看播放_一级片精品_国产精成人品日日拍夜夜免费_草久在线视频

VIP標識 上網(wǎng)做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網(wǎng),關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養(yǎng)與健康 » 正文

應季清腸排毒 秋天吃4種蔬果

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2008-11-11  來源:北方網(wǎng)  瀏覽次數(shù):688
核心提示:吃桑葚防便秘 中醫(yī)認為,桑葚味甘酸,性寒,具有補肝益腎、養(yǎng)血生津、滋液熄風、潤腸通便的作用,能有效預防便秘。現(xiàn)代研究還認為,桑葚具有調整機體免疫功能,促進造血細胞生長、降血脂、護肝等多種作用。習慣性便秘者可取鮮桑葚適量,洗凈榨汁,每次服用15毫升。 石

  吃桑葚防便秘

  中醫(yī)認為,桑葚味甘酸,性寒,具有補肝益腎、養(yǎng)血生津、滋液熄風、潤腸通便的作用,能有效預防便秘。現(xiàn)代研究還認為,桑葚具有調整機體免疫功能,促進造血細胞生長、降血脂、護肝等多種作用。習慣性便秘者可取鮮桑葚適量,洗凈榨汁,每次服用15毫升。

  石榴汁抗氧化

  以色列研究所證實,每天飲用100毫升石榴汁,連續(xù)飲用兩周,可將氧化過程減緩40%,并可減少已沉積的氧化膽固醇。即使停止飲用,這種奇特的效果仍將持續(xù)一個月。石榴汁還是一種比紅酒、番茄汁、維生素E等更有效的抗氧化果汁,是排除心血管毒素的重要物質之一。石榴汁的多酚含量比綠茶高得多,是抗衰老和防治癌癥的“超級明星”。

  小白菜排毒素

  小白菜中所含的礦物質能夠促進骨骼的發(fā)育,加速人體的新陳代謝和增強機體的造血功能,通暢腸胃,利大小便,加速排毒,并有益于骨骼健康。據(jù)測定,小白菜是蔬菜中含礦物質和維生素最豐富的菜。小白菜所含的鈣是大白菜的2倍,含維生素C約是大白菜的3倍多,含有的胡蘿卜素是大白菜的74倍,小白菜所含的糖類和碳水化合物略低于大白菜。

  吃花菜健脾胃

  花菜性平味甘,有健脾養(yǎng)胃、清肺潤喉、清熱解毒的作用,對秋燥引起的脾虛胃熱、口臭煩渴者更為適宜。花菜所含的多種維生素、纖維素、胡蘿卜素、微量元素硒都對抗癌、防癌有益,其中西蘭花所含維生素C更多,加之所含蛋白質及胡蘿卜素,可提高細胞免疫功能。國外研究還發(fā)現(xiàn),花菜中含有多種吲哚衍生物,能降低雌激素水平,可以預防乳腺癌的發(fā)生。

 
關鍵詞: 秋季 果蔬 排毒
[ 網(wǎng)刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 
0條 [查看全部]  相關評論

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
主站蜘蛛池模板: 久久天天躁夜夜躁狠狠躁2022 | 99国产综合 | 91国产在线视频在线 | 免费a级毛片无码免费视频120软件 | XFPLAY内射无码 | 爱逼爱操综合网 | 亚洲人妖视频 | 欧美国产偷国产精品三区 | 蜜桃成人免费视频在线播放 | 阿娇艳z门照片无码av4i | 久久久久国产一区二区三区小说 | 国产精品久久久久成人av | 91精品国自产在线观看欧美 | 欧美专区日韩视频人妻 | 91视频-全网资源最全平台 | 久久精品免费视频播放 | 午夜看一级毛片 | 男女作爱全部免费观爱 | 免费观看一级成人毛片 | 日韩精品日韩激情日韩综合 | 久久8精品 | 久久亚洲精品成人AV无码网站 | 精品欧美一区二区久久久伦 | 艳妇荡乳豪妇荡乳av精东 | 亚洲精品久久久久久 | 在线播放免费播放av片 | 国产成人午夜视频在线播放网站 | 99视频在线观看精品 | 美日韩一级 | 岛国精品| 久久青青操 | 成人网子| 国产精品一区二区久久国产 | 亚洲国产精品久久久久久久 | 91精品国产福利一区二区三区 | 久久久无码人妻精品一区 | 天天夜碰日日摸日日澡性色av | 天堂8在线天堂资源BT | 国产精品一区二区欧美黑人喷潮水 | 亚洲精品一区二区三区 | 爆乳2把你榨干哦无码 |