a国产亚洲欧美精品一区在线观看_看一级黄色毛片_在线观看播放_一级片精品_国产精成人品日日拍夜夜免费_草久在线视频

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養與健康 » 正文

想減肥多吃冬瓜皮和紅豆

放大字體  縮小字體 發布日期:2008-12-04  來源:瑞麗女性網  瀏覽次數:343
核心提示:人到中年,大多數人會漸漸胖起來,其原因多種多樣,如缺乏運動,代謝不暢,大吃大喝,營養過剩,形成皮下脂肪堆積。有研究表明,冬瓜皮(去掉硬質外皮)和紅小豆是減肥的最佳食物。 想減肥?多吃冬瓜皮和紅豆 冬瓜皮可以和西瓜皮、黃瓜皮一起涼拌做成鮮拌三皮。西瓜皮2

  人到中年,大多數人會漸漸胖起來,其原因多種多樣,如缺乏運動,代謝不暢,大吃大喝,營養過剩,形成皮下脂肪堆積。有研究表明,冬瓜皮(去掉硬質外皮)和紅小豆是減肥的最佳食物。

   想減肥?多吃冬瓜皮和紅豆

  冬瓜皮可以和西瓜皮、黃瓜皮一起涼拌做成“鮮拌三皮”。西瓜皮200克,黃瓜皮200克,冬瓜皮200克。將西瓜皮刮去蠟質外皮,冬瓜皮刮去絨毛硬質外皮,與黃瓜皮一起,在開水鍋內焯一下,待冷卻后切成條狀,放入少許鹽、味精,裝盤食用。可經常食用,具有清熱利濕、減肥之效。

  每日兩次紅小豆粥,可作早晚餐食用,久服可利水濕、健脾、減重。具體做法是:紅小豆30克,粳米50克。
 
    將紅小豆、粳米洗凈、入鍋,加清水煮至米爛成粥。

  此外,燕麥片粥也是降脂減肥的絕佳食品。非常適用于肥胖、高脂血癥、冠心病患者及健康者日常保健用。每日一次,早餐服用。做法是:燕麥片50克,將燕麥片放入鍋內,加清水待水開時,攪拌煮至熟軟,或以牛奶250毫升與燕麥片煮粥即可。

 

 
關鍵詞: 減肥 冬瓜 紅豆
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 
0條 [查看全部]  相關評論

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
主站蜘蛛池模板: 国产成在线观看免费视频 | 欧美a区 | 国产a网站| 久久激情视频 | 日本不卡不码高清视频 | 小罗莉极品一线天在线 | 岛国精品 | 日本不卡一区二区三区在线 | 久久人人爽 | 国产女人的高潮国语对白 | 成人爱爱aa啪啪看片 | 国产精品久久不射 | 午夜私人影院在线观看 | 在线免费av片 | gogogo免费视频观看 | 中文字幕二三区 | 丝袜办公室秘书啪啪到哭 | 国产人人澡 | 亚洲国产精品久久久久久女王 | 波多野结衣av在线观看 | 欧美巨大黑人xxxxⅹ视频动漫 | 91亚洲精品一区二区乱码 | 欧美成人V片在线观看 | 国产91精选在线观看网站 | 麻豆tv在线播放 | 日本熟妇毛茸茸XXXXX | 久久手机在线视频 | 午夜寂寞少妇性影院 | 有码+日韩+在线观看 | 日本少妇人妻XXXXX18免费 | 99久久久久国产精品免费 | 多人伦交性欧美 | 噜噜噜噜噜久久久久久91黄画 | 东北露脸46熟妇ⅩⅩXX | ww交换夫妇xxxxcom | 未满十八18禁止免费网站 | 久久精品在线视频 | 亚洲性图 | 九一传媒在线观看 | 草草影院第一页 | 麻豆短视频传媒 |