a国产亚洲欧美精品一区在线观看_看一级黄色毛片_在线观看播放_一级片精品_国产精成人品日日拍夜夜免费_草久在线视频

VIP標識 上網(wǎng)做生意,首選VIP會員| 設(shè)為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網(wǎng),關(guān)注食品安全,探討食品技術(shù)
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養(yǎng)與健康 » 正文

吃完方便面后最好來點水果

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2009-01-06  來源:39健康網(wǎng)社區(qū)
核心提示:如今,許多匆忙的上班族沒有時間準備豐盛的三餐,選擇方便面代餐。 其實,吃方便面也能很科學,方便面煮著吃,加一個雞蛋,加一點菜,飯后水果不能少。 為什么煮著吃呢?這不但是為了使方便面更好地吸收水分,有利于腸胃的消化,最主要的還是為了加一個雞蛋、一點菜做

    如今,許多匆忙的上班族沒有時間準備豐盛的三餐,選擇方便面代餐。

    其實,吃方便面也能很科學,方便面煮著吃,加一個雞蛋,加一點菜,飯后水果不能少。

    為什么煮著吃呢?這不但是為了使方便面更好地吸收水分,有利于腸胃的消化,最主要的還是為了加一個雞蛋、一點菜做準備。

    雞蛋含有豐富的人體必需的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng),而且消化吸收率非常高。方便面中的養(yǎng)分實在太貧乏,遠遠不能代替有葷有素的正餐,配些蔬菜水果,例如在煮面時加些青菜,或是放些番茄、黃瓜,飯后吃些水果,例如蘋果、草莓、橙子、獼猴桃等可以很好地彌補維生素和礦物質(zhì)的不足。

    此外,很多人吃完面后有喝湯的習慣,有的認為湯鮮味美倒掉了可惜,有的則是為了“溜溜縫兒”.殊不知,方便面湯中的主要成分食鹽、白砂糖、味精、五香粉、白胡椒、甜蜜素、檸檬酸、肉類香精、焦糖粉、豬油、醬油、肉味精油等食品添加劑、香辛料、調(diào)味料和油脂僅起到調(diào)味的作用,對人體健康的作用幾乎為零。僅含的少量脫水蔬菜和肉丁等成分,經(jīng)過脫水、烘干等加工工藝,所含的營養(yǎng)成分也遭到了很大破壞。因此,即使味道再誘人也最好別喝。

 
關(guān)鍵詞: 方便面 水果
[ 網(wǎng)刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關(guān)閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
Processed in 0.063 second(s), 14 queries, Memory 0.88 M
主站蜘蛛池模板: 亚洲jizzjizz少妇 | 日韩成人av片 | 亚洲高清aⅴ日本欧美视频 国产av亚洲精品久久久久 | 欧美专区日韩视频人妻 | 草草在线影院 | 99久久国语露脸国产精品 | 内射少妇36P九色 | 中文文精品字幕一区二区 | 精品黑人一区二区三区 | 成人免费无码成人影院日韩 | 色操视频在线 | a级高清免费毛片av 成人第一页 | 性欧美视频一区二区三区 | 色欲久久久天天天精品综合网 | 欧美第一夜 | 国产农村妇女高潮大叫 | 两个人看的视频www 五十路熟妇强烈无码 | 一级性a | 国产91极品福利手机观看 | 特黄特黄aaaa级毛片免费看 | 中文字幕久久久 | 精品人妻系列无码一区二区三区 | 人人性人人性碰国产 | 亚洲最新av网站 | 日本高清高色视频免费 | 亚洲第一福利网站在线 | 欧美精品无码久久久潘金莲 | 国产成人精品微拍视频网址 | 人妻中文乱码在线网站 | 欧美rb视频 | 皇上从小侵犯双性太子NP高H | 亚洲av制服丝袜日韩高清 | 亚洲精品午夜国产va久久成人 | 日本不卡一区二区三区在线观看 | 国产亚洲精品一区二区 | a级国产视频| 亚洲黑人精品一区在线观看 | 国产午夜视频免费 | 老鸭窝毛片一区二区三区 | 特一级黄色| www.久久r|