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空腹狀態下不要吃這7種水果

放大字體  縮小字體 發布日期:2009-01-15  來源:39健康網社區  瀏覽次數:440
核心提示:大家都知道,吃水果有益健康,于是水果成了一些人的正餐。其實,有些水果是不適合在空腹的狀態下進食的。 西紅柿:含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生化學作用,凝結成不易溶解的塊狀物。這些硬塊可將胃的出口--幽門堵塞,使胃里的壓力升高,

    大家都知道,吃水果有益健康,于是水果成了一些人的正餐。其實,有些水果是不適合在空腹的狀態下進食的。

    西紅柿:含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生化學作用,凝結成不易溶解的塊狀物。這些硬塊可將胃的出口--幽門堵塞,使胃里的壓力升高,造成胃擴張而使人感到胃脹痛。

    柿子:含有柿膠酚、果膠、鞣酸和鞣紅素等物質,具有很強的收斂作用。在胃空時遇到較強的胃酸,容易和胃酸結合凝成難以溶解的硬塊。小硬塊可以隨糞便排泄,若結成大的硬塊,就易引起“胃柿結石癥”,中醫稱為“柿石癥”.

    香蕉:含有大量的鎂元素,若空腹大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內鎂與鈣的比例失調,對心血管產生抑制作用,不利健康。

    桔子:桔子含有大量糖分和有機酸,空腹時吃桔子,會刺激胃粘膜。

    甘蔗和鮮荔枝:空腹時吃甘蔗或鮮荔枝切勿過量,否則會因體內突然滲入過量高糖分而發生“高滲性昏迷”.

    山楂:山楂的酸味具有行氣消食作用,但若空腹食用,不僅耗氣,而且會增加饑餓感并加重胃病。

 
關鍵詞: 空腹 水果
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