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專家提醒老人吞咽能力差不宜多吃元宵

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2009-02-09  來(lái)源:新華網(wǎng)  瀏覽次數(shù):290
核心提示:新華網(wǎng)呼和浩特2月7日專電(宋景軍、聶琪)正月十五即將到來(lái),各種口味的元宵將成為市民餐桌上的寵兒,但內(nèi)蒙古自治區(qū)赤峰市疾控中心相關(guān)健康專家提醒,元宵好吃但莫貪吃。 據(jù)專家介紹,吃元宵已經(jīng)成了一種民俗,然而在品味美味的元宵時(shí),千萬(wàn)不要過(guò)量,避免因過(guò)量攝取

    新華網(wǎng)呼和浩特2月7日專電(宋景軍、聶琪)正月十五即將到來(lái),各種口味的元宵將成為市民餐桌上的寵兒,但內(nèi)蒙古自治區(qū)赤峰市疾控中心相關(guān)健康專家提醒,元宵好吃但莫貪吃。

    據(jù)專家介紹,吃元宵已經(jīng)成了一種民俗,然而在品味美味的元宵時(shí),千萬(wàn)不要過(guò)量,避免因過(guò)量攝取而引起身體不適。由于元宵里含有大量的糖分和熱量,并且元宵的主要原料是糯米,它有很大的黏性,不易于消化,所以不論什么年齡段的人都不宜多吃。

    對(duì)于腸胃功能不佳的患者、老年人、孩子,食用元宵時(shí)都應(yīng)特別留意,因?yàn)楹⒆拥耐萄史瓷浒l(fā)育尚未完善,而有的老人吞咽反應(yīng)變差,都可能會(huì)導(dǎo)致食物堵在咽喉部。而體重過(guò)重或高血脂、高血壓、糖尿病的患者都莫要貪圖口福而過(guò)量攝取。另外,為減少食物的熱量,食用元宵最好避免用油炸的方式,以減少食物的熱量。

 
關(guān)鍵詞: 老年人 元宵
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