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中醫(yī)認(rèn)為 少吃辣能預(yù)防感冒

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2009-03-06  來源:39健康網(wǎng)社區(qū)  瀏覽次數(shù):340
核心提示:不少人在吃完麻辣火鍋、水煮魚等辣味后,總覺得腸胃不適,不僅容易疲勞,而且抵抗力也跟著下降,感冒便隨之而來。 專家指出,這是因為辣的食物吃太多,在導(dǎo)致便秘、上火的同時,還削弱了身體的防火墻,尤其在眼下天氣干燥、各種病毒開始活躍的時節(jié),更容易使人患上感冒

    不少人在吃完麻辣火鍋、水煮魚等辣味后,總覺得腸胃不適,不僅容易疲勞,而且抵抗力也跟著下降,感冒便隨之而來。

    專家指出,這是因為辣的食物吃太多,在導(dǎo)致便秘、上火的同時,還削弱了身體的“防火墻”,尤其在眼下天氣干燥、各種病毒開始活躍的時節(jié),更容易使人患上感冒。

    中醫(yī)把含有辣椒、胡椒、花椒的食物,統(tǒng)稱為“辛味食物”.這些食物具有很大的發(fā)散作用,過多食用,容易耗氣,嚴(yán)重者可導(dǎo)致氣虛,而氣虛最為明顯的表現(xiàn)就是免疫力降低。因此,很多人辣的食物吃多了,反而會覺得渾身無力、容易疲倦。長期氣虛,感冒等疾病也就會不期而至。

    防癌習(xí)慣從小培養(yǎng)

    醫(yī)學(xué)專家在剛剛過去的“世界抗癌日”活動中提出,孩子從小養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣,能有效減少成年期癌癥的發(fā)生。

    一要遠離煙草。在所有癌癥的致病因素中,有30%的癌癥死亡與各種形式的煙草接觸有關(guān),吸煙(包括被動吸煙)是導(dǎo)致肺、喉、食管、胃、膀胱、口腔和腎等癌癥的最危險致病因素。被動吸煙的兒童長大后患癌癥的危險性比未受煙草危害的兒童要高。

    二要保持健康體重。近年來城市“小胖墩”劇增,這與攝入過量高脂肪、高熱食品有關(guān)。高脂肪膳食是促發(fā)某些癌癥的“催化劑”.多種致癌物質(zhì)都是脂溶性的,從飲食中攝入的動物脂肪越多,溶解和吸收致癌物質(zhì)的危險性就越大。此外,高脂肪飲食還會增加腸道內(nèi)膽汁酸的分泌,對腸道黏膜有潛在的刺激和損害作用,很可能誘發(fā)腫瘤。

    三要培養(yǎng)好性格。癌癥的發(fā)生與心理因素密不可分。樂觀開朗的性格、良好的心理素質(zhì)不僅可預(yù)防癌癥,還對癌癥的治療有幫助;悲哀、絕望等負(fù)面情緒,可能會損害人的免疫系統(tǒng),誘發(fā)癌癥。

    口氣也是疾病信號

    口氣分為生理性和病理性兩大類。生理性口氣是人們在生活中產(chǎn)生的一種短暫現(xiàn)象,如在食用洋蔥、大蒜等刺激性食品或者抽煙后出現(xiàn)。病理性口氣可分為口腔來源和全身來源兩種。大部分口氣為口腔來源,主要成分是可揮發(fā)性硫化物,由口腔內(nèi)的厭氧菌分解氨基酸所致;全身來源的口氣是由系統(tǒng)性疾病或各種感染所致,如胃炎、鼻竇炎和肝炎等。

    一般情況下,口腔產(chǎn)生甜味,主要與消化系統(tǒng)功能紊亂有關(guān),多見于糖尿病患者。口腔出現(xiàn)苦味,多屬肝膽、腸胃疾病,常見于各種炎癥的急性發(fā)作期。口咸主要是腎陰不足、虛火上浮的一種表現(xiàn),多見于慢性咽喉炎或口腔潰瘍。口酸多見于胃炎或消化道潰瘍。口淡多見于脾胃虛寒,屬消化系統(tǒng)疾病。此外,鼻腔疾病也會引起口臭。

 
關(guān)鍵詞: 中醫(yī) 辣椒 感冒
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