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解析母乳喂養三大誤區 恢復身材更應堅持哺乳

放大字體  縮小字體 發布日期:2009-07-28  來源:新民晚報
核心提示:在生活中,經常遇到很多身體狀況良好的新媽媽放棄了母乳喂養,除為了工作提早回奶外,還與母乳喂養的傳統認知誤區有關。 - 怕肥胖 不少新媽媽拒絕給寶寶哺乳,理由是怕乳房下垂、身材走樣,難以恢復苗條身材。事實是,產婦大量補充營養才是造成身材走形的主因,此時若
  在生活中,經常遇到很多身體狀況良好的新媽媽放棄了母乳喂養,除為了工作提早回奶外,還與母乳喂養的傳統認知誤區有關。

  - 怕肥胖 不少新媽媽拒絕給寶寶哺乳,理由是怕乳房下垂、身材走樣,難以恢復苗條身材。事實是,產婦大量補充營養才是造成身材走形的主因,此時若能堅持母乳喂養,把多余的營養提供給寶寶,才能保持供需平衡。寶寶的吸吮過程反射性地促進母親催產素的分泌,促進母親子宮的收縮,能使產后子宮早日恢復,有利于消耗孕期體內堆積的脂肪。

  - 怕勞累 許多經歷剖腹產的媽媽,產后痛楚和疲倦隨之而來,加上擔心哺乳的動作會再次弄傷傷口,因而不愿意立刻給寶寶喂奶。然而出生頭一兩天的喂養很重要,是養成寶寶吮吸習慣的重要時刻,而且吮吸能刺激母乳的分泌,保證哺乳期乳汁的足量供應。無論順產或剖腹產,產婦只要掌握正確的抱嬰、哺乳姿勢,是不會扯動傷口的。

  - 怕疼痛 發生乳房疼痛、乳頭皸裂是喂養方法不當所致。正確的方法是:母親坐、躺均可,關鍵是母親和寶寶都感到舒適、放松。母親的兩臂要放在實處,背后墊枕頭或靠墊,然后抱近寶寶以乳頭觸及寶寶面額,在寶寶轉過頭尋找乳頭時,順勢將寶寶的身體稍側,使其腹部貼近母親的胃部。在寶寶張大嘴時,幫助寶寶含住乳頭和大部分乳暈,因為擠壓乳暈才能使乳汁流出,僅僅吸吮乳頭,會使乳頭疼痛,而且吸吮到的乳汁少,寶寶可能哭鬧甚至拒絕吸吮。(陳津津)

 
關鍵詞: 母乳
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