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減肥:無須擔心適量葡萄酒的熱量

放大字體  縮小字體 發布日期:2009-10-29  來源:中國紅酒網
核心提示:根據最新的醫學研究,酒精飲料的熱量對于減肥人士來說,是需要考慮的事情。以下是相關的研究數據。 12盎司的標準型啤酒,熱量為140大卡,含有10克的碳水化合物。 12盎司的淡啤酒,熱量為100大卡,含有5克的碳水化合物。 5盎司的干型葡萄酒,熱量為104大卡,含有2克的碳

    根據最新的醫學研究,酒精飲料的熱量對于減肥人士來說,是需要考慮的事情。以下是相關的研究數據。

    12盎司的標準型啤酒,熱量為140大卡,含有10克的碳水化合物。

    12盎司的淡啤酒,熱量為100大卡,含有5克的碳水化合物。

    5盎司的干型葡萄酒,熱量為104大卡,含有2克的碳水化合物。

    5盎司的甜型葡萄酒,熱量為235大卡,含有19克的碳水化合物。

    1.5盎司的烈酒,熱量為98大卡,沒有碳水化合物。

    1.5盎司的甜烈酒,熱量為175大卡,碳水化合物為19克。

    從以上的數據可以看出,適量的啤酒以及葡萄酒、烈酒對于身體來說,其熱量的影響不大。應該盡量少喝甜型的葡萄酒以及甜型的烈酒。

 
關鍵詞: 葡萄酒 減肥
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