a国产亚洲欧美精品一区在线观看_看一级黄色毛片_在线观看播放_一级片精品_国产精成人品日日拍夜夜免费_草久在线视频

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養與健康 » 正文

乳糖不耐受者可以試試吃奶酪

放大字體  縮小字體 發布日期:2009-11-20  來源:京華時報
核心提示:朝陽黃先生:我每次喝牛奶都會拉肚子,后來醫生告訴我這是乳糖不耐受,叫我別喝牛奶了,同時要注意其他奶制品。我很喜歡吃奶酪,請問可以吃嗎? 中日友好醫院營養科副主任楊勤兵:奶酪的營養很高,它的主要原料是牛奶,而牛奶本身就是一種公認的營養佳品。在奶酪的生產

  朝陽黃先生:我每次喝牛奶都會拉肚子,后來醫生告訴我這是乳糖不耐受,叫我別喝牛奶了,同時要注意其他奶制品。我很喜歡吃奶酪,請問可以吃嗎?

  中日友好醫院營養科副主任楊勤兵:奶酪的營養很高,它的主要原料是牛奶,而牛奶本身就是一種公認的營養佳品。在奶酪的生產過程中,引起乳糖不耐受的“罪魁”——乳糖大部分會隨著乳清排出,被乳酸菌分解。因此,對于喝牛奶有脹氣、腹痛、腹瀉等癥狀的乳糖不耐受的人來說,奶酪是相當理想的乳制品。另外,奶酪中的乳酸菌及其代謝產物對人體有一定的保健作用,有利于維持人體腸道內正常菌群的穩定和平衡,防止便秘和腹瀉。

  而且奶酪又被稱為“奶黃金”,營養豐富,含有豐富的蛋白質和脂肪、維生素A、鈣和磷。每100克軟奶酪可提供一個成年人日蛋白質需求量的35%-40%,而且其脂肪膜還能對人的胃壁起到保護作用。經常食用奶酪可降低人體的膽固醇,對預防心血管疾病十分有益。 

 
關鍵詞: 乳糖 奶酪
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
Processed in 0.139 second(s), 14 queries, Memory 0.89 M
主站蜘蛛池模板: 精品国产第一区二区三区游戏推荐 | 日本欧美在线观看视频 | 日韩欧美一区中文 | 天海翼三点刺激高潮不停 | 日本三极片 | 亚洲AV伊人久久综合密臀性色 | 亚洲欧洲国产综合aⅴ无码 991本久久精品久久久久 | 国产精品久久久久9999高清 | 18禁止黄片免费观看 | 岛国精品一区免费视频在线 | 毛笔玩弄高潮h | tom成人影院新入口在线 | 99精品视频网站 | 中国特黄视频 | 9999免费视频 | 日韩精品在线观看一区二区 | 超碰免费在线97 | 国产成人无码aa精品一区 | 日韩精品一区二区三区视频在线观看 | 精品伦一区二区三区免费视频 | 国产爽爽视频 | 午夜无码片在线观看影院Y 男人亚洲天堂网 | 欧洲黄色级黄色99片 | GOGOGO高清在线观看 | 一女多男np黑人挺进视频 | 亚洲欧美综合精品久久成人网无毒不卡 | 亚洲一区二区三区在线观看成人av | 亚洲老熟女av一区二区在线播放 | 五十路熟女丰满大屁股 | japanese在线观看| 久草青青在线观看 | 大地资源免费高清观看 | 国产gay高中生小鲜肉屁股 | 久久91亚洲精品 | 伊人开心22.yiren亚洲 | 久久精品国产一区二区三区肥胖 | 呻吟国产av久久一区二区 | 亚洲日本国产 | 99精品国产福利在线观看免费 | 欧美日韩久久久久久 | 久久99精品国产麻豆婷婷 |