a国产亚洲欧美精品一区在线观看_看一级黄色毛片_在线观看播放_一级片精品_国产精成人品日日拍夜夜免费_草久在线视频

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養與健康 » 正文

乳糖不耐受者可以試試吃奶酪

放大字體  縮小字體 發布日期:2009-11-20  來源:京華時報
核心提示:朝陽黃先生:我每次喝牛奶都會拉肚子,后來醫生告訴我這是乳糖不耐受,叫我別喝牛奶了,同時要注意其他奶制品。我很喜歡吃奶酪,請問可以吃嗎? 中日友好醫院營養科副主任楊勤兵:奶酪的營養很高,它的主要原料是牛奶,而牛奶本身就是一種公認的營養佳品。在奶酪的生產

  朝陽黃先生:我每次喝牛奶都會拉肚子,后來醫生告訴我這是乳糖不耐受,叫我別喝牛奶了,同時要注意其他奶制品。我很喜歡吃奶酪,請問可以吃嗎?

  中日友好醫院營養科副主任楊勤兵:奶酪的營養很高,它的主要原料是牛奶,而牛奶本身就是一種公認的營養佳品。在奶酪的生產過程中,引起乳糖不耐受的“罪魁”——乳糖大部分會隨著乳清排出,被乳酸菌分解。因此,對于喝牛奶有脹氣、腹痛、腹瀉等癥狀的乳糖不耐受的人來說,奶酪是相當理想的乳制品。另外,奶酪中的乳酸菌及其代謝產物對人體有一定的保健作用,有利于維持人體腸道內正常菌群的穩定和平衡,防止便秘和腹瀉。

  而且奶酪又被稱為“奶黃金”,營養豐富,含有豐富的蛋白質和脂肪、維生素A、鈣和磷。每100克軟奶酪可提供一個成年人日蛋白質需求量的35%-40%,而且其脂肪膜還能對人的胃壁起到保護作用。經常食用奶酪可降低人體的膽固醇,對預防心血管疾病十分有益。 

 
關鍵詞: 乳糖 奶酪
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
Processed in 0.139 second(s), 14 queries, Memory 0.89 M
主站蜘蛛池模板: 色老板最新地址入口处 | 91精品福利在线观看 | 人伦人与牲口性恔配视频免费 | 91免费资源 | 69亚洲精品久久久蜜桃小说 | 日韩福利一区 | 天海翼三点刺激高潮不停 | 国产永久黄网站色视频免费 | 99热精品只有这里有 | 国产国拍亚洲精品av | 久久久免费看视频 | 免费无遮挡色视频网站 | 国产成人综合在线视频 | 国产裸体裸美女无遮挡网站 | 丰满少妇高潮惨叫正在播放 | 日本不卡一区二区三区在线 | 亚洲岛国av| 国产精品亚洲АV无码播放 毛片软件 | 草草網站影院白絲內射 | 欧美日韩精品免费观看视欧美高清免费大片 | 福利在线国产 | 欧洲精品色 | 欧美成人精品一级在线观看 | 久久精品国产亚洲AV麻豆王友容 | 久久久久国产一区二区三区小说 | 国产人与动牲交毛长 | 国产成人亚洲综合无码 | 色婷婷综合缴情综免费观看 | 亚洲av熟妇高潮30p | 国产精品久久久久7777按摩 | 九一福利视频 | 亚洲AV无码国产精品久久 | 无码国产精品成人 | 日韩国产一级毛片 | 日本中文字幕成人 | 国产特黄级AAAAA片免 | 午夜免费学生在线观看av | 色婷婷夜夜躁狠狠躁麻豆免费 | 牛和人交VIDE欧美XX00186 xxxxxxxxx欧美 | 新久久久 | 精品国产精品国产自在久国产 |