a国产亚洲欧美精品一区在线观看_看一级黄色毛片_在线观看播放_一级片精品_国产精成人品日日拍夜夜免费_草久在线视频

VIP標(biāo)識 上網(wǎng)做生意,首選VIP會員| 設(shè)為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網(wǎng),關(guān)注食品安全,探討食品技術(shù)
 
當(dāng)前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養(yǎng)與健康 » 正文

女人月經(jīng)期間該吃的的營養(yǎng)菜單

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2009-12-07  來源:39健康網(wǎng)  瀏覽次數(shù):1784
核心提示:女性在來例假期間由于心情比較煩燥,身體也比較虛弱,最需要就是足夠的休息和合理的飲食,這樣有助于你度過一個安穩(wěn)而健康的月經(jīng)周期。那么對于月經(jīng)期間吃什么最好呢?我們特別針對月經(jīng)過多與月經(jīng)過少的食療方法進行了如下安排: 1、烏骨雞湯 組成:烏骨雞1只,當(dāng)歸、黃

  女性在來“例假”期間由于心情比較煩燥,身體也比較虛弱,最需要就是足夠的休息和合理的飲食,這樣有助于你度過一個安穩(wěn)而健康的月經(jīng)周期。那么對于月經(jīng)期間吃什么最好呢?我們特別針對月經(jīng)過多與月經(jīng)過少的食療方法進行了如下安排:

    1、烏骨雞湯

  組成:烏骨雞1只,當(dāng)歸、黃芪、茯苓各9克。

  用法:將雞洗凈,去臟雜,把藥放入雞腹內(nèi)用線縫合,放砂鍋內(nèi)煮熟,去藥渣,加入調(diào)味品后食肉喝湯,分2—3次服完。月經(jīng)前每天l劑,連服3—5次。

  作用:健脾養(yǎng)心,益氣養(yǎng)血;適用于氣血不足而致月經(jīng)過少,經(jīng)色稀淡,頭暈眼花,心悸怔仲,面色萎黃,少腹空墜,舌質(zhì)淡紅,脈細(xì)。

    2、歸地?zé)蛉?/p>

  組成:羊肉500克,當(dāng)歸、生地各15克,干姜10克。

  用法:羊肉洗凈,切塊,放砂鍋中,并入洗凈之藥及醬油、鹽、糖、黃酒,清水各適量,紅燒至肉爛,可常服。

  作用:溫中補虛,益氣攝血;適用于氣虛所致月經(jīng)量多,色淡質(zhì)虛,面色無華,神疲氣短,懶言,舌質(zhì)淡,脈弱無力。

 
[ 網(wǎng)刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關(guān)閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 
0條 [查看全部]  相關(guān)評論

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
主站蜘蛛池模板: 国产欧美亚洲精品第一区软件 | 日产精品卡一卡2卡三卡四 午夜精品一区二区三区福利视频 | 国产1区2区3 | av在线播放av| 免费亚洲视频 | 丰满少妇一级片 | 亚洲逼院| 国产精品久久人妻无码网站 | 亚洲大色网 | 人妻熟妇乱又伦精品视频中文字幕 | 草莓榴社区免费观看 | 久久999久久 | 欧美毛片免费看 | 日本不卡中文字幕 | 欧性猛交ⅹxxx乱大交 | 超碰97人人人人人蜜桃 | 精品综合久久久久久97 | 久久久88 | zzzwww在线看片免费 | 麻花传媒mv一二三区别在哪里看 | 里番精品3d一二三区 | 四虎影视一区二区精品 | 亚洲大片一区 | 翘臀少妇被扒开屁股日出水爆乳 | 无码精品人妻一区二区三区九里奈 | 欧美一区二区日韩 | 99蜜桃臀久久久欧美精品网站 | 有码+日韩+在线观看 | 波多野无码黑人在线播放 | 狠狠色丁香婷婷综合 | 手机在线看片国产精品 | 快色视频 | 国产欧美综合一区 | 最新国产一区 | 男人扒开女人腿桶到爽免费av | 欧美性猛片xxxxx免费中国 | 成人a级毛片免费播放 | 欧美乱大交XXXXX潮喷l头像 | 99热99这里只有精品 | 亚洲综合自拍另类图片区 | 国产特黄级AAAAA片免 |