a国产亚洲欧美精品一区在线观看_看一级黄色毛片_在线观看播放_一级片精品_国产精成人品日日拍夜夜免费_草久在线视频

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養與健康 » 正文

中醫推薦六款既養胃又養顏花粥

放大字體  縮小字體 發布日期:2010-02-23  來源:新華網  瀏覽次數:434
核心提示:中醫養生講究飯吃8分飽。然而一項針對上班族節日生活的調查發現,多數人在節日期間幾乎餐餐酒足飯飽,熱量甚至能達到12分之多,腸胃經受了嚴峻考驗,加上其間睡眠時間增加和活動減少,節后食欲不振成為共同特點。因此專家推薦色香味形俱佳的花粥,不僅可養腸胃,還能養

  中醫養生講究飯吃8分飽。然而一項針對上班族節日生活的調查發現,多數人在節日期間幾乎餐餐酒足飯飽,熱量甚至能達到12分之多,腸胃經受了嚴峻考驗,加上其間睡眠時間增加和活動減少,節后食欲不振成為共同特點。因此專家推薦色香味形俱佳的花粥,不僅可養腸胃,還能養容顏。  

  玫瑰花粥

  長期食用玫瑰花,不僅可使人擁有清馨體香,還可活血、理氣平肝,促進血液循環,使膚色紅潤、美麗。而熬花粥,最好采用經過脫水處理的尚未開放的玫瑰花蕾。  

  ■方法:用新鮮粳米熬制成粥,煮熟后加入適量的小玫瑰花蕾或玫瑰花瓣,待粥熬成粉紅時,即可食用。常食玫瑰花粥,可悅人容顏,使皮膚更加細膩有致,還可治療肝氣郁結引起的胃痛,對情緒方面還有鎮靜、安撫、抗憂郁的功效。

    白梅花粥

  白梅花又叫綠萼梅、綠梅花。可舒肝、和胃、化痰、開胃散郁。用于治療肝胃氣痛、食欲不振等癥。煮粥食,助清陽之氣上升。  

  ■方法:取新鮮粳米100克熬粥,待粥將熟時放入洗凈的白梅花,煮10-15分鐘即可。春天食白梅花粥可養肝、養顏、開胃、理肺,且有好精神。也可將白梅花泡水敷面,可滋潤肌膚。

    桃花粥

  古人有“人面桃花相映紅”的說法,現代研究證明,桃花含有山柰酚、香豆精、維生素A、B、C等,這些物質能擴張血管,疏通脈絡,潤澤肌膚,加快排泄促使人體衰老的脂褐素,可預防和消除雀斑、黃褐斑及老年斑。  

  ■方法:取新鮮粳米100克熬粥,待粥將熟時放入桃花。經常服用此粥,還可調理女性因肝氣不疏、血氣不暢所導致的面色晦暗、皮膚干燥等問題。也可將桃花鮮品搗爛敷面,久而久之可令顏面潤澤光潔,富有彈性。

    荷花粥

  荷花含有槲皮素和樨草素等成分,清香化痰,具有清暑寧神的作用,不失為鎮心益氣和養顏的美容佳品。

  ■方法:用粳米100克煮到將熟時,放入已清洗干凈的荷葉和荷花,再煮10分鐘左右即可食用。常服荷花粥,能改善人的面部油脂分泌,減輕痤瘡。

    菊花粥

  愛國詩人屈原有“朝飲木蘭之墜露兮,夕餐秋菊之落英”的詩句。

  菊花中含有香精油、菊花素、腺嘌呤、氨基酸和維生素等物質,可抑制皮膚黑色素形成,活化表皮細胞,并有很好的養肝明目作用,也稱其為延年益壽之花。  

  ■方法:將新鮮粳米100克熬粥,待粥將熟時放入菊花5-10克,再用文火煮5分鐘左右即可。粥色鮮亮微黃,氣味清香。  

  常食菊花粥,具有散風熱、清肝明目、解毒等功效,經常服用還可防治風熱感冒、頭痛眩暈、目赤腫痛等病,對高血壓患者還有一定的降壓效果。

    茉莉花粥

  茉莉花含有多種有機物和維生素,以及糖和淀粉等有益于人體的營養元素,尚未完全開放的干茉莉花,既可泡茶,又可熬粥。  

  ■方法:用新鮮粳米100克煮粥,待粥快好時,放入干茉莉花3-5克,再煮5-10分鐘即成。茉莉花粥味甜清香,還可調理干燥皮膚,健身提神。  

 
關鍵詞: 中醫 養胃 養顏 花粥
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 
0條 [查看全部]  相關評論

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
主站蜘蛛池模板: 欧美一级免费在线视频 | 人人妻人人爽人人澡欧美一区 | 曰韩无码AV片免费播放不卡 | 无码中文人妻在线二区 | a日韩在线 | 国产成人8x人网站在线视频 | 在线观看免费人成视频播放 | 久久中文网 | 久久国产人妻无码一区 | 三a级片 | 一本一道久久a久久精品逆3p | 国产乱码精品一区二区三区忘忧草 | 最近中文文幕天免费 | 78m-78模成视频在线 | www久久久久久久 | 91网站在线免费看 | 天天躁夜夜躁狠狠综合2020 | 亚洲精品无码不卡久久久久 | 国内精自视频品线一区 | 国产日韩欧美综合在线 | 永夜星河短剧免费观看 | 日韩精品在线免费观看视频 | 国产AV无码专区亚洲AV麻豆 | 么公的好大好硬好深好爽视频 | 最近中文字幕MV高清在线视频 | 国产精品成人网站 | 日本无码免费久久久精品 | sese成人| 欧美xxxx色视频在线观看 | 欧美性久久久久久 | 久操精品| 成人免费淫片视频观 | 成人午夜sm精品久久久久久久 | 国产xxx6乱为 | 女人屁股大啪啪起来舒服么 | 国产农村aaaaa特黄a∨毛片 | 中文字幕人成乱码的注意事项 | 亚洲国产精品高清 | 日本亚洲欧美高清专区vr专区 | 色秘?乱码一区二区三区唱戏 | 久久不射网站 |