a国产亚洲欧美精品一区在线观看_看一级黄色毛片_在线观看播放_一级片精品_国产精成人品日日拍夜夜免费_草久在线视频

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養與健康 » 正文

感覺容易疲勞 用桑菊泡水喝

放大字體  縮小字體 發布日期:2010-04-26  來源:京華時報  瀏覽次數:401
核心提示:本報訊 (記者楊鳳立)春天里很多人容易感到困乏,有報道提示人們,如果經常感到疲倦可能是缺鐵,要多給身體補充鐵這一微量元素。不過中醫專家提醒,對于疲倦要辨證治療,單純補鐵未必有效,最好多吃些補陰的食物。 北京中醫藥大學附屬東方醫院亞健康科主任彭玉清指出

    本報訊 (記者楊鳳立)春天里很多人容易感到困乏,有報道提示人們,如果經常感到疲倦可能是缺鐵,要多給身體補充鐵這一微量元素。不過中醫專家提醒,對于疲倦要辨證治療,單純補鐵未必有效,最好多吃些補陰的食物。

    北京中醫藥大學附屬東方醫院亞健康科主任彭玉清指出,人經常感到疲勞可能有多種原因,缺鐵、氣虛、陰虛、血虛、心情不暢等原因,都可能使人容易感到疲勞。此外,春季人容易感到疲勞也和陽氣升發有關,陽氣升發,人體供應到皮膚毛細血管的血液增多,頭部以及臟器缺氧,陰精不足,人也就會感到疲勞。要減少疲勞的發生,首先要保持心情舒暢,其次是要早睡早起,尤其是早晨不要貪睡,如果感覺困乏可以做做健身操。飲食上少吃陽亢的食物,如油炸和辛辣食品;可多吃些滋潤補陰的食品,如鴨肉、荸薺、藕、百合、山藥、南瓜、核桃等;還可用桑葉、薄荷、菊花泡水喝,有清熱下火的作用。

 
關鍵詞: 桑菊
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 
0條 [查看全部]  相關評論

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
主站蜘蛛池模板: 91免费黄视频 | 精品国产高清自在线一区二区 | 中文字幕亚洲欧美日韩在线不卡 | 日日摸日日添日日躁av | 亚洲欧美日韩综合 | 欧美日韩丝袜 | 亚洲欧美国产欧美色欲 | 操女人免费网站 | 免费在线观看毛片网站 | 欧美一区二区三区久久久 | 日韩欧美中文字幕在线播放 | 一级欧美日韩 | www.91免费?看| 粉嫩饱饱鱼一线天在线观看 | 国产精品av久久久久久网址 | 亚洲男人的天堂网站 | 亚洲А∨精品天堂在线 | 久久久99国产精品免费 | www亚洲国产 | 欧美人与动牲猛交XXXXBBBB | 欧美激烈精交gif动态图 | 脱了美女内裤猛烈啪啪爽 | 亚洲女人网 | 国产一区二区三区久久久久久久 | 伊伊综合在线视频无码 | 亚洲AV无码成人专区 | 今天高清视频在线观看国语片 | 777久久久免费精品国产 | 国产边摸边吃奶叫床视频 | 福禄影院午夜伦 | 国产人成一区二区三区影院 | 美女脱内衣禁止18以下看免费 | 免费国产乱码一二三区 | 日本边添边摸边做边爱的网站 | 国产精品视频自拍 | 亚洲一区二区国产精品 | 欧美中文一区二区三区 | 一级女性生活片 | 亚洲天堂2017无码 | 中出人妻中文字幕无码 | 欧美日韩精品一区二区视频 |