a国产亚洲欧美精品一区在线观看_看一级黄色毛片_在线观看播放_一级片精品_国产精成人品日日拍夜夜免费_草久在线视频

VIP標(biāo)識 上網(wǎng)做生意,首選VIP會員| 設(shè)為首頁| 加入桌面| | 手機(jī)版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網(wǎng),關(guān)注食品安全,探討食品技術(shù)
 
當(dāng)前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養(yǎng)與健康 » 正文

上班族適量吃草莓可舒緩壓力改善困倦狀態(tài)

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2010-06-17  來源:中國中醫(yī)藥報
核心提示:上班族適量吃草莓可舒緩壓力改善困倦狀態(tài)
  上班時困倦、沒有精神,時常困擾著辦公室一族。有沒有什么辦法立竿見影緩解呢?有,那就是草莓。

  比起其他的水果,草莓更有可吃的理由,首先它含鐵非常豐富,高于很多水果,還含有豐富的維生素C,不僅是抗氧化劑,還能幫助鐵的吸收。其次,草莓還具有一種天然的香氣,有助于我們舒緩壓力,緩解困倦。

  還有很重要的一點是,每天食用一定的漿果類水果可以加速大腦功能恢復(fù),延遲大腦衰老。這是因為漿果類含大量的多酚類物質(zhì),在大腦內(nèi)以兩種方式對抗老化:其一,漿果是強(qiáng)力抗氧化劑,能有效地清除有害的自由基;其二,漿果中含天然的抗炎成分可以減緩衰老。

  對于熱衷于減肥的人來說,草莓是最適合的零食之一。美國營養(yǎng)學(xué)家曾對含有同樣能量的17種食物進(jìn)行研究,發(fā)現(xiàn)最容易讓人感覺到飽的食物是燕麥餅和酸奶,水果則是草莓,而巧克力甜餅、奶油蛋糕等反而最不容易讓人覺得飽。(趙英敏)
編輯:news

 
關(guān)鍵詞: 草莓
[ 網(wǎng)刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關(guān)閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
Processed in 0.038 second(s), 13 queries, Memory 0.89 M
主站蜘蛛池模板: 欧美大片欧美激情性色a∨在线 | 艹b视频在线 | av色综合久久天堂av色综合 | 日韩欧美亚洲天堂 | 免费观看黄色片视频 | 日韩欧美卡一卡二卡新区 | 加勒比婷婷色综合久久 | 欧美国产日韩久久 | 精品中文字幕一区二区 | 国产美女遭强高潮网站 | 大荫蒂欧美视频另类xxxx | av成人动漫 | 无码人妻精品一区二区三区夜夜嗨 | 四虎院影wwwf678com | 少妇性xxxxxxxxx色武功 | 欧美三级中文字幕在线观看 | 日本夜夜精 | 国产伦精品一区二区三区免费迷 | 美女一级黄色大片 | 色九九九 | 一级少妇免费 | 亚洲欧洲AV无码专区 | 美女很黄很黄免费 | 草久久网 | 91在线伊人观看视频 | 激情视频在线观看 | 日韩精选 | 黄色a在线 | 微拍福利88| 久久网免费 | 国产成人精品亚洲日本在线 | 午夜免费AV不卡一二三区 | 国产成人综合在线观看 | 婷婷综合亚洲爱久久 | www.爱久久.com | 国产经典久久 | 日日嗨av一区二区三区四区 | 中文字幕亚洲精品久久AV | 91九色视频在线观看 | 日韩有码一区二区三区 | 在线视频中文 |