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麻辣火鍋去濕不靠譜 辛辣傷脾

放大字體  縮小字體 發布日期:2010-08-19  來源:京華時報  瀏覽次數:904
核心提示:麻辣火鍋去濕不靠譜 辛辣傷脾

    本報訊 (記者夏文)今年北京桑拿天特別多。很多人為了去除體內的濕氣,選擇吃麻辣火鍋發汗去濕。

    清華大學第一附屬醫院中醫科主任醫師施仲源指出,現代人多愛吃肉,運動少,體態越來越胖,脾胃越來越弱,水濕聚積體內,形成內濕。凡是體內有濕氣的人,一旦遇到濕度大的環境,極易引發身體不適,特別在高溫高濕的盛夏容易形成“濕熱”,不僅會引發頭暈頭沉、胸悶氣短、體倦乏力,還易導致消化道、泌尿系統及皮膚病等多種問題。

    不過,吃麻辣火鍋去濕的做法并不可取,辛辣食物會傷脾。最好是多吃一些豆類如綠豆、紅小豆等利水利濕的食物,同時多吃應季的水果蔬菜。

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關鍵詞: 火鍋 去濕
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