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紅辣椒、番茄、紅薯 多吃紅色食物可防感冒

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2011-01-21  來源:生活報(bào)  瀏覽次數(shù):665
核心提示:冬季寒潮來襲,萬物收藏,人的機(jī)體生理功能處于降低、抑制、收縮狀態(tài),易患感冒,吃紅色食品可扶正祛邪,增強(qiáng)免疫力,預(yù)防得病。而蔬菜中的紅蘿卜、紅辣椒、番茄、紅薯、紅棗、紅莧菜等紅色食品中,富含β-胡蘿卜素,不但能清除人體氧自由基,而且參與合成維生素A,對(duì)人體上皮組織和呼吸道黏膜有很強(qiáng)的保護(hù)作用。

  冬季寒潮來襲,萬物收藏,人的機(jī)體生理功能處于降低、抑制、收縮狀態(tài),易患感冒,吃紅色食品可扶正祛邪,增強(qiáng)免疫力,預(yù)防得病。而蔬菜中的紅蘿卜、紅辣椒、番茄、紅薯、紅棗、紅莧菜等紅色食品中,富含β-胡蘿卜素,不但能清除人體氧自由基,而且參與合成維生素A,對(duì)人體上皮組織和呼吸道黏膜有很強(qiáng)的保護(hù)作用。
編輯:yuanlee

 
關(guān)鍵詞: 預(yù)防 感冒 自由基
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