a国产亚洲欧美精品一区在线观看_看一级黄色毛片_在线观看播放_一级片精品_国产精成人品日日拍夜夜免费_草久在线视频

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養與健康 » 正文

兔年春節 三種菜讓你便便通暢

放大字體  縮小字體 發布日期:2011-02-16  來源:家庭醫生在線
核心提示:兔年春節 三種菜讓你便便通暢

 

  海帶:腸蠕動“加速器”

  海帶,別名昆布、江白菜。褐藻的一種,生長在海底的巖石上,形狀像帶子。海帶含有多種有機物和碘、鉀、鈣、鐵等元素,還含蛋白質、脂肪酸、糖類、多種維生素和尼克酸等?煞乐蔚胤叫约谞钕倌[,顯著降低膽固醇。常食海帶能增加碘的攝入、大量增加鈣的吸收,有人認為這是具防癌作用的因素之一。對高血壓、動脈硬化及脂肪過多癥有一定的預防和輔助治療作用。

  在排毒方面,海帶是腸蠕動的“加速器”。海帶呈堿性,可促進血液中的甘油三酯代謝,有助潤腸通便。而且熱量低,膳食纖維豐富,能加速腸道運動。

  花生:腸強健“催化劑”

  花生的營養價值比糧食高,可以與雞蛋、牛奶、肉類等一些動物性食物媲美。它含有大量的蛋白質和脂肪,特別是不飽和脂肪酸含量很高。

  花生可以強健腸道,這是因為花生入脾經,有養胃醒脾、滑腸潤燥的作用。花生中獨有的植酸、植物固醇等特殊物質,會增加腸道的韌性。

  黑木耳:腸清潔“鐘點工”

  黑木耳是著名的山珍,可食、可藥、可補,中國老百姓餐桌上久食不厭,有“素中之葷”之美譽,世界上被稱之為“中餐中的黑色瑰寶”。黑木耳所含的植物膠質,可在短時間內吸附殘留于腸道的“毒素”,并將其排出體外,起到“洗滌”腸道的作用。

  黑木耳涼拌吃最營養,只需依照個人口味加入調料攪拌均勻即可。

編輯:yuanlee

 
關鍵詞: 健康 通便 排毒
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
Processed in 0.186 second(s), 16 queries, Memory 0.9 M
主站蜘蛛池模板: 又黄又爽又猛午夜性色播 | 欧美天堂 | 亚洲国产精品成人久久久软件 | 色婷婷99se在线观看 | 99精品久久毛片a片 国产精品一区在线观看 | 国产一区二区不卡在线看 | 一级体片a| 国产一区二区三区四区五区 | 国内精品视频在线播放 | 三上悠亚久久精品 | 日韩免费二区 | 国产精品无码人妻无码色情多人 | 99av视频| 555夜色666亚洲国产免 | 99久久精品久久亚洲精品 | 六月婷婷影院 | 69免费观看 | 亚洲一片黄 | 少妇和子乱视频 | 日本老熟妇毛茸茸 | 影音先锋中文字幕亚洲资源站 | 日本一区二区三区久久久 | av无码久久久久不卡网站 | 黄瓜视频入口永久免费观看 | 久久毛片一区二区三区 | 国产高清无码日韩一区 | 国产视频一区三区 | 无码做爰视频WWW网站建设 | 无码专区人妻系列日韩 | 国产精品人成 | 亚洲蜜臀av | 少妇高潮无遮挡毛片免费播放 | 亚洲精品自在在线观看 | 亚洲AV日韩精品久久久久久久 | 国产gaysexchain男同men高清 | 综合se站 | 无码人妻丰满熟妇啪啪区日韩久久 | 扒开双腿疯狂进出爽爽爽 | 亚洲人精品午夜射精日韩 | 国产一区二区精彩视频 | 免费A级毛片黄A片高清在线播放 |