a国产亚洲欧美精品一区在线观看_看一级黄色毛片_在线观看播放_一级片精品_国产精成人品日日拍夜夜免费_草久在线视频

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養與健康 » 正文

兔年春節 三種菜讓你便便通暢

放大字體  縮小字體 發布日期:2011-02-16  來源:家庭醫生在線
核心提示:兔年春節 三種菜讓你便便通暢

 

  海帶:腸蠕動“加速器”

  海帶,別名昆布、江白菜。褐藻的一種,生長在海底的巖石上,形狀像帶子。海帶含有多種有機物和碘、鉀、鈣、鐵等元素,還含蛋白質、脂肪酸、糖類、多種維生素和尼克酸等?煞乐蔚胤叫约谞钕倌[,顯著降低膽固醇。常食海帶能增加碘的攝入、大量增加鈣的吸收,有人認為這是具防癌作用的因素之一。對高血壓、動脈硬化及脂肪過多癥有一定的預防和輔助治療作用。

  在排毒方面,海帶是腸蠕動的“加速器”。海帶呈堿性,可促進血液中的甘油三酯代謝,有助潤腸通便。而且熱量低,膳食纖維豐富,能加速腸道運動。

  花生:腸強健“催化劑”

  花生的營養價值比糧食高,可以與雞蛋、牛奶、肉類等一些動物性食物媲美。它含有大量的蛋白質和脂肪,特別是不飽和脂肪酸含量很高。

  花生可以強健腸道,這是因為花生入脾經,有養胃醒脾、滑腸潤燥的作用。花生中獨有的植酸、植物固醇等特殊物質,會增加腸道的韌性。

  黑木耳:腸清潔“鐘點工”

  黑木耳是著名的山珍,可食、可藥、可補,中國老百姓餐桌上久食不厭,有“素中之葷”之美譽,世界上被稱之為“中餐中的黑色瑰寶”。黑木耳所含的植物膠質,可在短時間內吸附殘留于腸道的“毒素”,并將其排出體外,起到“洗滌”腸道的作用。

  黑木耳涼拌吃最營養,只需依照個人口味加入調料攪拌均勻即可。

編輯:yuanlee

 
關鍵詞: 健康 通便 排毒
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
Processed in 0.186 second(s), 16 queries, Memory 0.9 M
主站蜘蛛池模板: 东京久久久 | 成人羞羞免费 | 精品亚洲国产成人AV | 李宗瑞国产福利视频一区 | 亚洲精品网站在线观看 | 人人妻人人爽人人爽 | 国产二区交换配乱婬 | 91婷婷| 久久韩国免费视频 | 成人区视频 | 香港经典av三级观看 | 久久国产经典视频 | 日本亚洲精品一区二区三区 | 国产精品毛多多水多 | 亚洲中文无码av永久伊人 | 蜜桃视频在线观看免费视频网站WWW | 久久久久久99av无码免费网站 | 正能量免费网站WWW正能量免费 | 亚洲欧美在线成人 | 男女啪啪做爰高潮全过有网站 | 91啦九色 | 一区美女 | 色惰日本视频网站 | 欧美受xxxx黑人xyx爽 | 日日婷婷夜日日天干A片 | 亚洲综合无码一区二区加勒此 | 国产美女免费网站 | 丰满少妇人妻久久久久久 | 国产一级片内射视频 | 99久久国产综合麻豆99久久 | 最新黄色av网站 | 亚洲暴爽av人人爽日日碰麻豆 | 一级色片| 无码精品一区二区三区潘金莲 | 四川老熟女下面又黑又肥 | 亚洲爽爆av | 婷婷中文字幕一区 | 丰满熟妇人妻无码区 | 77777五月色婷婷丁香视频在线 | 手机看片毛片日韩免费观看 | 久草在线免费福利资源 |