a国产亚洲欧美精品一区在线观看_看一级黄色毛片_在线观看播放_一级片精品_国产精成人品日日拍夜夜免费_草久在线视频

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養與健康 » 正文

兔年春節 三種菜讓你便便通暢

放大字體  縮小字體 發布日期:2011-02-16  來源:家庭醫生在線
核心提示:兔年春節 三種菜讓你便便通暢

 

  海帶:腸蠕動“加速器”

  海帶,別名昆布、江白菜。褐藻的一種,生長在海底的巖石上,形狀像帶子。海帶含有多種有機物和碘、鉀、鈣、鐵等元素,還含蛋白質、脂肪酸、糖類、多種維生素和尼克酸等?煞乐蔚胤叫约谞钕倌[,顯著降低膽固醇。常食海帶能增加碘的攝入、大量增加鈣的吸收,有人認為這是具防癌作用的因素之一。對高血壓、動脈硬化及脂肪過多癥有一定的預防和輔助治療作用。

  在排毒方面,海帶是腸蠕動的“加速器”。海帶呈堿性,可促進血液中的甘油三酯代謝,有助潤腸通便。而且熱量低,膳食纖維豐富,能加速腸道運動。

  花生:腸強健“催化劑”

  花生的營養價值比糧食高,可以與雞蛋、牛奶、肉類等一些動物性食物媲美。它含有大量的蛋白質和脂肪,特別是不飽和脂肪酸含量很高。

  花生可以強健腸道,這是因為花生入脾經,有養胃醒脾、滑腸潤燥的作用。花生中獨有的植酸、植物固醇等特殊物質,會增加腸道的韌性。

  黑木耳:腸清潔“鐘點工”

  黑木耳是著名的山珍,可食、可藥、可補,中國老百姓餐桌上久食不厭,有“素中之葷”之美譽,世界上被稱之為“中餐中的黑色瑰寶”。黑木耳所含的植物膠質,可在短時間內吸附殘留于腸道的“毒素”,并將其排出體外,起到“洗滌”腸道的作用。

  黑木耳涼拌吃最營養,只需依照個人口味加入調料攪拌均勻即可。

編輯:yuanlee

 
關鍵詞: 健康 通便 排毒
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
Processed in 0.186 second(s), 16 queries, Memory 0.9 M
主站蜘蛛池模板: 在线播放免费人成视频网站 | 精品少妇人妻AV免费久久洗澡 | 天天草夜夜爽 | 92精品视频 | 性毛片 | 三级一区| 亚洲国产中文字幕在线视频综合 | 国产一区二区三区在线免费 | 亚洲第一极品精品无码久久 | 日本熟妇人妻中出 | 国内揄拍国内精品浪潮av | 2020国产精品香蕉在线观看 | 国产97精品无码a片在线看密 | 99高清国产清纯学生在线观看 | 成人av一级| 国产精品人成 | 国产日韩欧美精品在线观看 | 日韩国产欧美一区 | 久久久久亚洲一区二区三区 | 欧美日精品 | 香港经典av三级观看 | 手机免费看一级片 | 免费网站v片在线亚洲 | 欧美激情在线一区二区 | 天天爱天天做天天做天天吃中文 | 国产成人www免费人成看片 | 日日躁天天躁躁aV麻豆 | a国产精品 | 人人妻人人超人人 | 免费黄片国产精品 | 婷婷精品国产亚洲av在线观看 | 在线欧美一级视频 | 又色又爽又大免费区欧美 | 多人伦交性欧美 | 国产欧美日韩精品高清二区综合区 | 永久免费看A片无码网站宅男 | 亚洲一区无码中文字幕 | 午夜天堂av久久久噜噜噜 | 亚欧美一区二区 | jlzzjlzz国产精品久久 | 91嫩草在线免费观看 |