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春天多吃黃豆芽護膚防動脈硬化
發布日期:2011-05-04 來源:家庭保健報 瀏覽次數:
364
核心提示:春天是B族維生素缺乏癥的多發季節,常容易患口角炎,春天多吃些黃豆芽可以有效地防治維生素B缺乏癥。黃豆芽中所含的維生素E能保護皮膚和毛細血管,防止 動脈硬化,防治老年高血壓。
春天是B族維生素缺乏癥的多發季節,常容易患口角炎,春天多吃些黃豆芽可以有效地防治維生素B缺乏癥。黃豆芽中所含的維生素E能保護皮膚和毛細血管,防止 動脈硬化,防治老年高血壓。另外因為黃豆芽含維生素C,是美容食品。同時,黃豆芽中含有核黃素、葉酸,能為孩子生長提供動力,還有消除身體疲憊感的作用。 黃豆芽的制作也非常簡便,可以在家自己生,衛生又安全。
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黃豆芽
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