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冬病夏治配合食療效果更佳

放大字體  縮小字體 發布日期:2011-07-09  來源:大河健康報  瀏覽次數:528
核心提示:進入夏天以來,就有不少人向我們咨詢冬病夏治的事,關心什么時候開始貼膏 藥?其實,除了貼膏藥,冬病夏治配合食療更能相得益彰,有些對膏藥過敏的人也可單獨使用食療的方法減輕疾病,而且,每年伏天有40天,天氣相對較熱,非常 適合平時畏寒怕冷和遇冷疾病加重的朋友調治疾病,下面,就給大家介紹幾款常見的冬病夏治的食療方法。

  □河南省中醫院針灸科   呂沛宛

  進入夏天以來,就有不少人向我們咨詢冬病夏治的事,關心什么時候開始貼膏 藥?其實,除了貼膏藥,冬病夏治配合食療更能相得益彰,有些對膏藥過敏的人也可單獨使用食療的方法減輕疾病,而且,每年伏天有40天,天氣相對較熱,非常 適合平時畏寒怕冷和遇冷疾病加重的朋友調治疾病,下面,就給大家介紹幾款常見的冬病夏治的食療方法。

  1.白胡椒公雞湯:公雞一只洗凈切塊、白胡椒9克、草果3克、良姜3克,以上四味,再加上蔥姜,一起放入罐內煮熟,放入食鹽3~5克,空腹食用。治療畏寒怕冷,虛羸少氣,遇寒咳嗽,反復感冒,過敏性鼻炎,冬天哮喘加重的朋友。

  2.二姜豬肚湯:豬肚一副醋泡去腥洗凈切絲、干姜10克、良姜10克、草果3克,以上四味,再加上蔥姜,一起放入罐內煮熟,放入食鹽3~5克,空腹食用。治療胃寒腹冷,寒從中生,脾胃虛弱,飲食不化,慢性泄瀉,面黃體瘦乏力。

  3.板栗羊脊骨湯:板栗12枚、羊脊骨一具槌碎、肉蓯蓉12克、草果3克,以上四味,再加上蔥姜,一起放入罐內煮熟,放入食鹽3~5克,空腹食用。治療下元久虛,腰酸腿軟,腰膝冷痛,筋骨無力。

  養生之本,必資于食;救急之速,必憑于藥。以上食療處方,大家根據個人寒熱情況食用,如果食后身體溫潤舒泰,不必過食。食后身體虛冷無改變,可隔三差五 再食,直到身體舒適輕松。冬病夏治飲食上大家需注意,夏季氣候較為炎熱,人的消化功能相對較弱,因此,飲食宜清淡不宜濃重,易消化不宜黏膩,不可過多食熱 性食物和過辛辣食物如川菜、荔枝等,以免內熱過重。此外,由于冬病夏治治療對象都是畏寒怕冷喜熱的朋友,因此寒性水果是要禁止的,以免損傷到脾胃。

編輯:foodwen

 
關鍵詞: 冬病夏治 食療 效果
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