a国产亚洲欧美精品一区在线观看_看一级黄色毛片_在线观看播放_一级片精品_国产精成人品日日拍夜夜免费_草久在线视频

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養與健康 » 正文

要從里到外美 補血是關鍵

放大字體  縮小字體 發布日期:2011-09-27  來源:鳳凰網  瀏覽次數:317
核心提示:專家說,血足才能使面色紅潤、經血正常、精神旺盛。推薦一道滋補氣血的花生蜜棗茶,制作方便,對紅潤臉色很有幫助。做法是取紅棗100克,花生仁100克,溫水泡后放鍋中加水適量,小火煮到熟軟,再加蜂蜜200克,至汁液黏稠停火,也可用高壓鍋煮花生仁、紅棗30分鐘左右,出鍋后加入蜂蜜。

  專家說,血足才能使面色紅潤、經血正常、精神旺盛。推薦一道滋補氣血的花生蜜棗茶,制作方便,對紅潤臉色很有幫助。做法是取紅棗100克,花生仁100克,溫水泡后放鍋中加水適量,小火煮到熟軟,再加蜂蜜200克,至汁液黏稠停火,也可用高壓鍋煮花生仁、紅棗30分鐘左右,出鍋后加入蜂蜜。

  另外,適合內服的中藥主要有枸杞子、黃芪、玉竹、白術,可以在燉湯時選擇幾種加入。另外,黑木耳、桑葚、黑芝麻、胡桃仁富含“造血原料”,對提亮臉色也有幫助。

  女性朋友往往更容易出現臉色發黃,這是因為婦女以血為用,女性的月經、胎孕、產育以及哺乳等生理特點皆易耗損血液,所以女性機體相對地容易處于血分不足的狀態。如果長期氣血不足,就會面色發黃、黯淡、產生色斑及皮膚浮腫松弛,因此補血非常關鍵。

  保養氣血的另一個重點是調整心態,有煩心事的時候,不妨抽個時間給臉部做做按摩。

  按摩的步驟是:以眉心為基點,向太陽穴方向按摩;接著用中指指腹緊貼鼻溝向下輕輕按摩鼻子兩側,左右兩側各按摩3次;再用中指和無名指的指腹從下唇正中心滑向左右嘴角進行按摩,大約3次;接著以下腭為中心用中指和無名指的指腹,向左右耳方向按摩,大約3次。

    【相關閱讀】

    秋季補血食譜:紅棗雞腳花生湯

    孕期補血不宜過量食用大棗

    自制芝麻益膚湯補氣養血益智

    補血補氣 這9種食物最管用

    一只榴蓮三只雞 榴蓮補血補氣

    夏秋交替飲黑豆益母草湯清心補血

    烏雞食療方補血養顏抗衰老

    揭秘女性補血養腎十個法寶

    專家介紹蓮子食療方清熱補血養心安神

編輯:yuanlee

 
關鍵詞: 補血 氣色 飲食療法
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 
0條 [查看全部]  相關評論

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
主站蜘蛛池模板: 国产欧美在线观看 | 久久国产人妻无码一区 | 91精品亚?影视在线?看 | 粉色午夜视频 | 亚洲一区日韩精品中文字幕 | 久久精品999| 日本亚洲精品一区二区三 | 国内视频一区二区 | 精品国产aⅴ| 国产资源在线视频 | 成年肉动漫在线观看无码中文 | 国产免费丝袜调教视频 | 午夜精品白在线观看 | 国产99久久久 | 色偷偷女人的天堂亚洲网 | 欧美精品在线观看免费 | 97人妻人人做人碰人人爽 | 亚洲另类春色国产精品 | 国产毛片精品国产一区二区三区 | 91精品国产综合久久久久久久 | 麻豆传谋在线观看免费mv | 欧美v日韩 | 极品少妇被猛的白浆直喷白浆 | 国产后入清纯学生妹 | 五月天婷亚洲天综合网精品偷 | 亚洲人成无码网站久久99热国产 | 欧美巨大黑人xxxxⅹ视频动漫 | 久草视频在线播放 | 久久亚洲在线 | 国产精品日韩一区 | 天天干天天操天天碰 | 性一级录像片片视频免费看 | 红尘影院手机在线观看 | 国产精品乱码久久久久 | 久久99精品久久久久久清纯 | 国产免费一级一级 | 婷婷综合亚洲爱久久 | 国产精品1区2区3区在线观看 | 日本少妇特殊按摩2 | 精品无码国产一区二区三区AV | 特级毛片www |