a国产亚洲欧美精品一区在线观看_看一级黄色毛片_在线观看播放_一级片精品_国产精成人品日日拍夜夜免费_草久在线视频

VIP標(biāo)識 上網(wǎng)做生意,首選VIP會員| 設(shè)為首頁| 加入桌面| | 手機(jī)版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網(wǎng),關(guān)注食品安全,探討食品技術(shù)
 
當(dāng)前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養(yǎng)與健康 » 正文

上火脾氣大多吃理氣食物

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2011-11-30  來源:三秦都市報(bào)  瀏覽次數(shù):395
核心提示:我國傳統(tǒng)的精神養(yǎng)生法對克服不良情緒有很好的效果,當(dāng)情緒特別激動時,也應(yīng)該通過異地發(fā)泄、理智消解、轉(zhuǎn)移注意力等方法來消除怒氣,使心情得以平靜。中醫(yī)將容易發(fā)怒稱為“善怒”,應(yīng)屬于疾病的范疇。中醫(yī)理論認(rèn)為,善怒主要與肝有關(guān),主要為肝郁氣滯、肝火上炎、脾虛肝乘等三種癥候。

  我國傳統(tǒng)的精神養(yǎng)生法對克服不良情緒有很好的效果,當(dāng)情緒特別激動時,也應(yīng)該通過異地發(fā)泄、理智消解、轉(zhuǎn)移注意力等方法來消除怒氣,使心情得以平靜。中醫(yī)將容易發(fā)怒稱為“善怒”,應(yīng)屬于疾病的范疇。中醫(yī)理論認(rèn)為,善怒主要與肝有關(guān),主要為肝郁氣滯、肝火上炎、脾虛肝乘等三種癥候。

  肝郁氣滯

  癥狀表現(xiàn)為頻頻嘆氣、胸脅脹痛或串痛等。肝郁氣滯癥的病因多是郁悶、精神受到刺激或因精神創(chuàng)傷史所致。

  對策:首先要通過精神養(yǎng)生的方法來調(diào)節(jié)神志和情志,并針對病因采取疏導(dǎo)的方法來進(jìn)行治療。飲食上可多吃些具有疏肝理氣作用的食物,如芹菜、蓬蒿、西紅柿、蘿卜、橙子、柚子、柑橘、香櫞、佛手等。

  肝火上炎

  癥狀表現(xiàn)為睡眠多夢、目赤腫痛、口苦口渴等。病因多為肝氣久郁,或吸煙喝酒過度,或因過食甘肥辛辣之物所致。

  對策:除應(yīng)戒煙限酒、忌食甘肥辛辣的食品外,要適量多吃清肝瀉熱的食物,如苦瓜、苦菜、西紅柿、綠豆、綠豆芽、黃豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金針菜、油菜、絲瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。

  脾虛肝乘

  癥狀表現(xiàn)為身倦乏力、食少腹脹、兩脅脹痛、大便稀溏等。病因多是由于脾氣虛弱,肝氣太盛,影響脾的運(yùn)行功能所致。

  對策:要健脾理氣為主,飲食上應(yīng)多吃一些有健脾益氣功效的食物,如扁豆、高粱米、薏米、蕎麥、栗子、蓮子、芡實(shí)、山藥、大棗、胡蘿卜、包心菜、南瓜、柑橘、橙子等食物。

    【相關(guān)閱讀】

    春季吃香椿 理氣又抗菌

    中藥茶飲綠萼梅茶理氣疏肝和胃止痛

    女性常服玫瑰花可疏肝理氣治病養(yǎng)顏

    陳皮烏梅可以理氣抗衰

    冬季吃橘子可理氣開胃消食化痰

編輯:yuanlee

 
關(guān)鍵詞: 上火 飲食療法 理氣 食品
[ 網(wǎng)刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關(guān)閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 
0條 [查看全部]  相關(guān)評論

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點(diǎn)擊排行
 
 
主站蜘蛛池模板: 欧美日韩国产精品成人 | 亚洲色欲天天天堂色欲网 | 国产a网站| 一区二区三区产品免费精品久久75 | 久久国产夫妻 | 久草久在线 | 正在播放群交换视频国产 | 亚洲国产一区二区三区a毛片 | 免费看一级一片 | 中文字幕乱码无码人妻系列蜜桃 | 国产不卡网站 | 伊人手机在线观看 | 国产精品s房调教打屁股 | 日本按摩伦理片 | 又粗又大又黄又爽的免费视频 | 91p在线 | 黄色成人网站免费无码av | 狠狠狠干| 中文日韩在线观看 | 色婷婷av一区二区三区之红樱桃 | 亚洲国产精品va在线看黑人动漫 | 中文字幕久久久久一区 | 国产91影院| 电锯惊魂1在线观看 | 国产亚洲精品一区二区 | 国产一区二区三区精品在线观看 | 在线观看免费观看年龄确认18 | 18一20岁毛毛片 | 久久久久99精品成人片风流寡妇 | aa毛片 | 中文字幕在线观看视频一区 | 少妇欲求不满和邻居在线播放 | 在线国产日韩 | 中文字幕第28页 | 日本成aⅴ人片日本伦 | 99久久久| 伊人无码一区二区三区 | 黄色激情网址 | jizz老师喷水 | 亚洲精品国产精品乱码不卡 | 55夜色66夜色国产精品视频 |