a国产亚洲欧美精品一区在线观看_看一级黄色毛片_在线观看播放_一级片精品_国产精成人品日日拍夜夜免费_草久在线视频

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養與健康 » 正文

家長如何應對孩子偏食

放大字體  縮小字體 發布日期:2011-12-16  來源:北青網
核心提示:嬰幼兒偏食可能因蛋白質不足,影響長高、長肌肉。蔬果吃太少,則維生素不足,造成排便不順等影響。

  營養措施

  嬰幼兒偏食可能因蛋白質不足,影響長高、長肌肉。蔬果吃太少,則維生素不足,造成排便不順等影響。

  孩子偏食包括:常見的不吃肉,易造成蛋白質成分攝取不足,影響成長過程長肌肉所需、長高受阻礙。而不吃蔬果,易造成維生素成分不足,影響排便。還有各種微量元素缺乏,如缺少鋅,易影響體內自由基,還有鍺缺乏,也會造成免疫力下降。長時間營養不良,也會影響發育變慢,腦力低下,影響腦部發展。

  那么,對于孩子偏食,父母家長應如何應對呢?家長可以通過烹飪,改變食物原本的味道、口感,讓孩子更容易接受。舉例來說,有些孩子可能不喜歡茄子煮軟后的口感,這時可以運用油炸方式使茄子酥酥脆脆,孩子就會比較喜歡吃。

  家長也可以將孩子不喜歡的食物藏在其它食物當中,雖然孩子可能將不喜歡的食物挑出來,但多少還是可以吃到一點,或者先讓孩子嘗試少量食物,使孩子慢慢習慣那味道,久而久之,孩子或許就會接受。有時也可讓孩子稍微餓一下肚子,孩子就不會那么挑嘴。

  孩子偏食,若只是一兩種食物不吃,情況還好,可以多吃其它含相同營養成分的食物。但如果是一大類食物都不吃,像完全不碰蔬菜、水果,就比較嚴重。孩子營養不均衡,不但容易便秘,也可能影響發育、智力發展。

  舉例來說,有的小女孩天生愛美,不吃油炸、含脂肪的食物。如果油脂吃太少,會影響脂溶性維生素吸收。另外,蛋白質是身體制造荷爾蒙、膽固醇的重要材料,不吃蛋白質,身體正常機能就會大受影響。

  孩子一旦出現手腳浮腫、頭大身體小、體重一直沒有增加等現象,說明營養嚴重不良,或營養嚴重不均,此時家長一定要帶孩子到醫院接受進一步檢查、診斷,看是否有其它疾病,以維持孩子的正常發育。

  父母應積極正視孩子偏食問題,飲食均衡化,以免影響成長發育。且應從小就及早矯正,以免長期下來,造成孩子的偏食飲食習慣,只吃特定食物,久了以后就難以改正。

    【相關閱讀】

    孩子不吃飯 媽媽需戒四大壞習慣

    別讓挑食“偷了偷了””孩子的視力

    追著陽光挑食物:春茄子夏草莓秋菠菜冬魚蝦

    兒童挑食致成長代謝紊亂 均衡飲食可解難題

    莫讓孩子以“色”挑食

    偏食兒冬季易感冒

    吃肉提倡偏食 紅肉少吃為妙

    中國兒童偏食率高達44% 3大秘技讓寶寶開胃

編輯:yuanlee

 
關鍵詞: 兒童 偏食 挑食
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
Processed in 0.242 second(s), 17 queries, Memory 0.9 M
主站蜘蛛池模板: 国产夫妻原创自拍 | mm1313美女视频| 午夜精品久久18免费观看 | 日本免费网站看大片视频 | 日韩中文字幕欧美 | 女人洗澡一级毛片一级毛片 | 久久香蕉成人免费大片 | av中文字幕网站 | GOGOGO免费高清日本TV | 亚洲五码在线 | 小雪好紧好滑好湿好爽视频 | 天天摸天天添人人澡 | 国产aⅴ无码片毛片一级网站 | 野花WWW成人免费视频 | 欧美槡BBBBB槡BBBBB | 西西gogo高清大胆专业69 | 国产色婷婷综合影一区二区三区 | 天天爽夜夜爽人人爽一区二区 | 久久精品国产清高在天天线 | 吃奶呻吟打开双腿做受是免费视频 | 国产午夜激无码AV毛片 | 久草精品在线 | 国产在线精品2区 | 歐美性受XXXX黑人XYX性爽 | 合之合合综合久 | av无码国产在线看免费网站 | 亚洲一区二区三区在线观看精品中文 | 岛国av在线免费观看 | 香蕉视频色版在线观看 | 日本公交车上xxxxhd少妇 | 黄色片子在线看 | 久久国产精品99国产精 | 国产视频中文字幕在线观看 | 久草福利资源在线 | 久久久国产欧美 | 97色精品视频在线观看 | 国内精品久久久久久影院 | 成人国产a | 999精品视频这里只有精品 | 中文字幕制服狠久久日韩二区 | 青娱乐极品视觉盛宴国产视频 |