很多研究表明，缺乏維生素D的人易患心臟病和中風。但日前，美國一項新研究表明，維生素D含量高于正常值時同樣損害心臟。如會加快心臟跳動節律，增加心房顫動的發生率。

　　“傷心”還是“補心” 有爭議

　　早在2009年，美國心臟病協會科學大會上公布的一項研究結果顯示，維生素D水平缺乏與增加心血管疾病的風險和死亡相關。

　　研究人員對超過2.7萬50歲以上、沒有心血管疾病病史的老年人群，僅隨訪一年多的時間，他們發現維生素D水平很低的患者77%更容易引起死亡，45%的患者較容易發展為冠心病。維生素D水平缺乏的患者發展為心力衰竭的比例是正常水平人群的近兩倍。

　　研究人員因此認為，維持維生素D的正常水平有助于防范心血管疾病的并發癥。

　　然而，另一種聲音則透露：維生素D過多會損傷心臟。2011年，美國心臟協會年會上提出的一項最新研究來看：維生素D過剩未必對心臟有利，反而甚至會給心臟帶來傷害，有可能增加房顫發生的機會。

　　房顫有何危害

　　“房顫是最常見的心律失常疾病之一，發作沒有規律，很難預料發作和停止的時間。”中國醫學科學院阜外心血管病醫院心內科主任張澍教授介紹道，房顫患者的心房則會呈現出一種快速而紊亂的顫動，無法進行正常、規則的收縮與舒張活動，會感覺心慌、氣短、胸悶、眩暈、呼吸不暢等。

　　張澍教授解釋說，老年人房顫的發病率高達10%，是僅次于高血壓、冠心病的心血管疾病。如果發生心慌、胸悶和喘氣，脈搏忽快忽慢，有可能是患有房顫了， 在此基礎上， 晚上一躺下就會憋氣，雙腳浮腫，又經常沒有力氣和精神，有可能是房顫引起的心力衰竭，則為較嚴重的情況，需要馬上治療。

　　目前，我國的房顫病人可能高達800萬，而且有逐年上升的趨勢，同時，房顫的發病率會隨著年齡增大而增加。房顫最大的危害是在心房內形成血栓，發生腦栓塞，從而導致腦中風與癡呆，嚴重危及生命。

　　對老年人而言，房顫也是一種“三高”疾病，即發病率高、致殘率高、死亡率高。

　　服用維生素

　　一定要在安全范圍內

　　張澍教授提醒患者，“對于人體而言，任何種類的維生素、替代品均存在利弊。因此服用前要確定一個安全的劑量范圍，醫生要幫助患者明確多大劑量是有益于健康，多大劑量下具有一定的毒性。”

　　建議那些最近被診斷為房顫，并且正在服用維生素D補充劑的患者一定要提醒自己的醫生，是否做一些檢測，來了解自己體內血液中營養物質的水平， 幫助分析產生房顫的原因。李穎

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　　哪些人易缺乏維生素D

　　維生素D的主要功能是調劑體內鈣、磷代謝，維持血鈣和血磷的水平，從而維持牙齒和骨骼的正常生長就發育。兒童缺乏維生素D，易發生佝僂病。

　　人體內維生素D主要有兩個來源：陽光中的紫外線照射皮膚合成和飲食提供（食物和補充劑）。

　　維生素D缺乏的最高危險人群主要包括：缺乏陽光或者在陽光下遮蓋皮膚的人、深色皮膚的人、生活在高緯度地區的人、老年人（因為血液中有較少的維生素D的預兆因子，隨著年齡的增長，老年人外出的時間減少）、過度肥胖的人，以及孕婦和哺乳期婦女。

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