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應對孩子腹瀉 用胡蘿卜米湯

放大字體  縮小字體 發布日期:2012-03-06  來源:老年生活報
核心提示:昨天中午兒子告訴我:“媽媽,剛才我大便有點稀啊。 ”我“哦”了一聲,就趕忙去熬胡蘿卜粥了。從兒子很小的時候開始,這就是我應對孩子腹瀉的方法,屢試不爽。

  昨天中午兒子告訴我:“媽媽,剛才我大便有點稀啊。 ”我“哦”了一聲,就趕忙去熬胡蘿卜粥了。從兒子很小的時候開始,這就是我應對孩子腹瀉的方法,屢試不爽。

  很多小孩子消化系統不好,經常會腹瀉,原因是多方面的:受涼、吃了不好消化的東西等等,甚至有時候不知道為什么,反正就腹瀉了。遇到這樣的情況,我一般都是先用食療試試看,大多數時候避免了去醫院打針吃藥。

  我采用的的方法是:喝胡蘿卜米湯。

  兒子小時候,我是這樣做的:大米小米都行,米和水比例大概在5%。胡蘿卜切成丁,和米一起,大火燒開后小火熬的時間長點。大概二三十分鐘之后,胡蘿卜碾成泥,混在粥里,和米湯一起撇出來,給孩子當水喝。一般吃上一兩次之后腹瀉就止住了,也有時候要吃好幾次。當然,比較嚴重的腹瀉,例如嘔吐厲害或者肚子疼得厲害,就要及時去醫院就醫。但胡蘿卜米湯仍可以作為輔助療法,只要醫生診斷后可以進食。

  嚴重腹瀉時,還可以做一種焦米湯,就是把洗凈的大米炒成焦黃色,煮爛,過濾出米湯喝,米和水的比例里大概是1:10 ,放0.4%的食鹽。

  道理是這樣的:米湯本身就可以保護腸粘膜,并有利于水鹽的吸收,而胡蘿卜富含鉀鹽、鈉鹽及維生素、食物纖維和果膠,有使大便成型及吸附細菌和毒素的功能。

  這種方法成人也適用。

  后來兒子大了,腹瀉又不嚴重的時候,干脆就直接吃胡蘿卜粥,不用捻爛,更省事了。

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編輯:yuanlee

 
關鍵詞: 兒童 腹瀉 飲食療法
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