a国产亚洲欧美精品一区在线观看_看一级黄色毛片_在线观看播放_一级片精品_国产精成人品日日拍夜夜免费_草久在线视频

VIP標(biāo)識 上網(wǎng)做生意,首選VIP會(huì)員| 設(shè)為首頁| 加入桌面| | 手機(jī)版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網(wǎng),關(guān)注食品安全,探討食品技術(shù)
 
當(dāng)前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養(yǎng)與健康 » 正文

金喜善:粗糧+橄欖油最養(yǎng)顏

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2012-05-03  來源:現(xiàn)代保健報(bào)
核心提示:金喜善雖已年過30,卻還是像20歲少女一樣肌膚細(xì)膩。金喜善的美容秘籍之一是多吃粗糧。她推薦了一道粗糧食譜:烤玉米面橄欖餡餅。她認(rèn)為,粗糧中含有很多物質(zhì)是細(xì)糧里所不具備的,比如說,膳食纖維、礦物質(zhì)等,它可幫助清理腸胃,補(bǔ)充營養(yǎng)。她還是一個(gè)橄欖油狂,她認(rèn)為橄欖油是純天然的植物精華,不含香料,也沒有人工色素,是皮膚干燥的大救星。而她自己連護(hù)發(fā)也用橄欖油。

  金喜善雖已年過30,卻還是像20歲少女一樣肌膚細(xì)膩。金喜善的美容秘籍之一是多吃粗糧。她推薦了一道粗糧食譜:烤玉米面橄欖餡餅。她認(rèn)為,粗糧中含有很多物質(zhì)是細(xì)糧里所不具備的,比如說,膳食纖維、礦物質(zhì)等,它可幫助清理腸胃,補(bǔ)充營養(yǎng)。她還是一個(gè)橄欖油狂,她認(rèn)為橄欖油是純天然的植物精華,不含香料,也沒有人工色素,是皮膚干燥的大救星。而她自己連護(hù)發(fā)也用橄欖油。

  粗糧食品最大的好處就是富含膳食纖維,其中水溶性的膳食纖維可以幫助我們清理血管,降低血脂含量,而非水溶性的膳食纖維則可以幫助腸道蠕動(dòng),有利于健康排便,也有利于美容養(yǎng)顏。另外,粗糧因?yàn)槲唇?jīng)細(xì)加工,所以在糧食外層保留了較多的礦物質(zhì)。但是要注意,粗糧并不是吃得越多越好,如果過量進(jìn)食粗糧,礦物質(zhì)在消化系統(tǒng)中可能還來不及吸收就被排出了。

  橄欖油含有較多的維生素A、E等脂溶性維生素,可以被皮膚直接吸收,起到抗氧化的作用。但是數(shù)據(jù)顯示,橄欖油中除了維生素E外,其他的脂溶性維生素檢出量較少,如想起到保養(yǎng)皮膚的作用,除了堅(jiān)持長期使用外,還可以搭配生雞蛋、花生油等富含脂溶性維生素的食品一起調(diào)配使用。

    【相關(guān)閱讀】

    巧吃粗糧補(bǔ)腎暖胃養(yǎng)顏瘦身

    五種粗糧養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚的神奇功效

    給腸道洗洗(養(yǎng)顏餐)

    每天一杯葡萄酒 美容養(yǎng)顏又掉肉

    皮膚最喜歡的10種食物 讓你年輕10歲

    紅酒不能養(yǎng)顏美容?揭秘有關(guān)飲酒的十大謊言

編輯:yuanlee

 
[ 網(wǎng)刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關(guān)閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點(diǎn)擊排行
 
 
Processed in 0.138 second(s), 13 queries, Memory 0.9 M
主站蜘蛛池模板: 久久久久久人妻精品一区二区三区 | 国产九色在线观看 | 五月丁香亚洲综合无码 | 99精品国产高清一区二区三区香蕉 | 亚洲熟妇无码另类久久久 | 中国少妇xx | 2020久久香蕉国产线看观看 | 亚洲一级毛片在线 | 综合在线一区 | 琪琪的色原网站 | 欧美成人综合网站 | 97精品国产97久久久久久 | 国产a一级毛片爽爽影院无码 | 国产成人亚洲日韩欧美 | 久久久久青草线蕉综合超碰 | 免费看p| xxxxx欧美丰满大屁股大屁股 | 99久久自偷自偷国产精品不卡 | 久久cao | 91麻豆国产福利在线观看宅福利 | 超碰人人草人人 | 欧美精品一区二区三区蜜臀 | 中文字幕一区二区视频 | 中文字幕久久久久一区 | 在线观看免费a视频 | 少妇性L交大片 | 久草香蕉在线视频 | 国产在线更新 | 久久精品国产网红主播 | 91嫩草入口 | 在线精品无码AV不卡顿 | 国产一区二区日韩精品 | 亚洲人成网站在小说 | 最新黄色av网站 | 99久久精品无码一区二区毛片 | 刘亦菲人久久精品二区三区 | 国产一区二区三区大片 | 中国帅男同志gayxxxx | 麻豆国产在线视频 | 成人中文视频 | 成人网在线 |