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選好米煮好飯 聞香、看色選出優(yōu)質(zhì)米

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2012-05-18  來(lái)源:愛美網(wǎng)
核心提示:大米飯、小米粥是人們離不開的主食。如何把米飯熬的香噴噴,和米的品質(zhì)大有關(guān)系。怎樣能買到既新鮮又口感好的大米和小米,是很多人關(guān)心的問(wèn)題。為此,小編請(qǐng)專家來(lái)為您支招。

  大米飯、小米粥是人們離不開的主食。如何把米飯熬的香噴噴,和米的品質(zhì)大有關(guān)系。怎樣能買到既新鮮又口感好的大米和小米,是很多人關(guān)心的問(wèn)題。為此,小編請(qǐng)專家來(lái)為您支招。

  無(wú)論大米小米,當(dāng)然是越新品質(zhì)越好。以大米為例,第一種即新收獲的稻子磨出的大米,這種米品質(zhì)是最好的。第二種是存放了1年以上的陳稻子新磨出的大米。第三種則是經(jīng)長(zhǎng)時(shí)間儲(chǔ)存的已經(jīng)磨好的大米。

  挑大米,首先是聞味道。要聞一下是否有霉變的酸敗味道或者“哈喇味”,有此種味道的大米一般經(jīng)過(guò)長(zhǎng)久儲(chǔ)存,并不新鮮。新鮮大米會(huì)聞到一股大米的清香。

  其次是看顏色。陳米顏色通常發(fā)暗,而新米不僅光澤度好,而且通體比較亮。如果發(fā)現(xiàn)米粒中有褐色的米,也就是“紅粒米”,要注意挑出。如果“紅粒米”過(guò)多,則要謹(jǐn)慎選擇。

  人們平時(shí)挑選大米時(shí),都認(rèn)為越透明越好,如果米粒上生有白斑,就覺得品質(zhì)會(huì)差。其實(shí),米粒上的白斑點(diǎn)稱為“ 萼白”,往往是受遺傳因素和種植環(huán)境的影響。并不會(huì)過(guò)多影響米粒的口感和營(yíng)養(yǎng),不能作為挑選米的唯一標(biāo)準(zhǔn)。

  過(guò)度追求米的透明度是沒(méi)有意義的。如果是購(gòu)買袋裝大米,最好到正規(guī)超市購(gòu)買正規(guī)廠家生產(chǎn)的產(chǎn)品,并注意產(chǎn)品的生產(chǎn)日期和保質(zhì)期等是否有效。

  在挑選小米時(shí),一般而言,黃色的比發(fā)白的好,這是因?yàn)辄S色小米中富含如核黃素等營(yíng)養(yǎng)素更多一些。但是,需要特別注意的是,有些小米顏色看上去非常均勻,呈明亮的焦黃色,這就要提防是否為染色小米了。正常的小米應(yīng)該顯淡淡的黃色,不會(huì)特別均勻油亮。小米中的黃色見光會(huì)分解,放置時(shí)間長(zhǎng)的陳米往往會(huì)因脫色而顏色發(fā)白。

  有些商家會(huì)在油里浸入色素,然后再噴到小米上,這樣即便用水淘米,黃色也不會(huì)褪掉。所以用手抓一把小米,如果感到小米有些發(fā)油發(fā)黏,就要提高警惕。比較好的小米應(yīng)該流散性、干燥性強(qiáng),像沙子一樣流下來(lái)。最后要注意的是,小米中應(yīng)該有點(diǎn)米糠,如果沒(méi)有的話,也不建議購(gòu)買。

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