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巧用榴蓮緩解經痛

放大字體  縮小字體 發布日期:2012-05-30  來源:家庭醫生在線
核心提示:怪味榴蓮食用合理可以緩解痛經。生活中很多人不喜歡食用榴蓮,因其味道苦,而且往往散發著刺鼻的臭,所以很多人談“榴蓮”色變,可是你知道嗎,榴蓮營養價格高,不但活血散寒,而且有效緩解女性痛經。

  怪味榴蓮食用合理可以緩解痛經。生活中很多人不喜歡食用榴蓮,因其味道苦,而且往往散發著刺鼻的臭,所以很多人談“榴蓮”色變,可是你知道嗎,榴蓮營養價格高,不但活血散寒,而且有效緩解女性痛經。

  一、榴蓮一次不可吃過多

  榴蓮可治痛經,但一次不可吃得過多,因為榴蓮中含有豐富的營養元素,比方維生素A,維生素C等等,因此過多食用,不但不可達到治療痛經的效果,反而還會因腸胃無法吸收,從而導致身體熾熱,引發上火。

  二、榴蓮不易與酒同食

  榴蓮可治痛經,但切記一點,那就是榴蓮不易與酒同食,因為這兩種食物性質相克,容易對身體造成傷害,另外榴蓮含糖量較高,糖尿病患者,也不易食用,因為這時食用榴蓮,不但導致血糖升高,而且往往加重病情。

  三、榴蓮食用同時不妨多喝些鹽水

  榴蓮可治痛經,另外最重要一點,那就是在吃榴蓮的同時,不妨多喝些淡鹽水,或吃些水分較多的水果來平衡,比如梨、西瓜等,可以很好地消除燥熱。因為榴蓮本身就是性熱食品,所以吃榴蓮同時,不妨多喝些淡鹽水,或多吃些水分較多水果平衡。

  一、生吃榴蓮

  榴蓮營養價值高,所以生吃榴蓮也可有效治療痛經。但是切記,選擇榴蓮時,一定挑選熟榴蓮為佳,一般七八成熟即可。因為這樣榴蓮不但香味濃,鮮美,而且有利身體健康,尤其春天,生吃榴蓮更有效緩解痛經。

  二、榴蓮當菜食用

  榴蓮還可以當菜食用。這也是榴蓮可治痛經,一般最常見的吃法,比方泰國人,就喜歡把榴蓮當菜食用,選擇較生的榴蓮,切成絲拌涼菜,或者代替木瓜絲參照泰國東北部的方法做成榴蓮沙拉,這樣不但美味,而且可治痛經。

  三、榴蓮和骨頭一起熬湯

  榴蓮可治痛經,因其性熱,不但活血,而且有效緩解女性痛經。因此榴蓮是女性滋補身體的理想佳品,尤其把榴蓮和骨頭一起熬湯,這更是民間最傳統的食療驗方,還可以用來治療各種體寒疾病。

  怪味榴蓮食用合理可以緩解痛經。在泰國榴蓮可治痛經經常做為產后女性滋補身體的食物之一。

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編輯:yuanlee

 
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