雞蛋放久了，新鮮程度、營養(yǎng)成分都會(huì)受到影響，市民買雞蛋一次買夠一周的量就可以了，不宜大量囤貨。

　　雞蛋，尤其是散裝蛋，最好在距其生產(chǎn)日期15天~20天內(nèi)吃完，存放過久的雞蛋，可能會(huì)出現(xiàn)散清、蛋清粘在蛋殼等情況，就算沒變質(zhì)，營養(yǎng)也打了折。

　　很多散裝雞蛋都沒有標(biāo)生產(chǎn)日期，怎么判斷是否新鮮呢？

　　業(yè)內(nèi)人士介紹，超市散裝雞蛋三四天就會(huì)進(jìn)一次貨，一般是母雞頭天下的蛋，第二天就進(jìn)了賣場賣，銷售的雞蛋最多不超過生產(chǎn)日期四五天。

　　新鮮雞蛋蛋殼上氣孔較明顯，手感較粗糙，用手輕輕搖動(dòng)，沒有聲音；有水聲的話，一般就不夠新鮮了。

    【相關(guān)閱讀】

    蒸煮雞蛋最健康 關(guān)于雞蛋你所不知道的“秘密”

    養(yǎng)生警惕：天天吃雞蛋 讓你比同齡人早死10年

    這樣吃雞蛋你越吃越胖：吃未熟的蛋