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吃黑芝麻 可預(yù)防骨質(zhì)疏松

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2012-07-03  來(lái)源:沈陽(yáng)晚報(bào)  瀏覽次數(shù):323
核心提示:骨質(zhì)疏松是一種常見(jiàn)的老年病,中醫(yī)專家表示,骨質(zhì)疏松的人可以多吃黑芝麻。

  骨質(zhì)疏松是一種常見(jiàn)的老年病,中醫(yī)專家表示,骨質(zhì)疏松的人可以多吃黑芝麻。

  遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院治未病中心主任劉文華表示,中醫(yī)認(rèn)為,芝麻為五谷之首,具有補(bǔ)肝腎、益氣力、長(zhǎng)肌肉、益精填髓之功效。腎主骨,黑芝麻入腎,腎氣強(qiáng),骨骼硬。服用鈣片的同時(shí)每天再吃些黑芝麻對(duì)骨質(zhì)疏松是很有好處的。黑芝麻還富含人體必需的氨基酸和多種維生素,能加速人體的代謝功能,它還有預(yù)防貧血的功效。

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