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西瓜當飯吃 引發月經不調

放大字體  縮小字體 發布日期:2012-07-12  來源:現代保健報  瀏覽次數:528
核心提示:每到盛夏,很多女性為了解暑,也為了減肥,往往三餐都用半個冰西瓜來代替。都說西瓜是“天然白虎湯”,解暑效果相當好。只是在吃得爽口之時,也給很多女性帶來了月經不調、痛經、閉經的痛苦。

  每到盛夏,很多女性為了解暑,也為了減肥,往往三餐都用半個冰西瓜來代替。都說西瓜是“天然白虎湯”,解暑效果相當好。只是在吃得爽口之時,也給很多女性帶來了月經不調、痛經、閉經的痛苦。

  中醫認為,西瓜屬于寒性的食物,不宜多食。特別是冰西瓜,多吃會損壞脾胃,導致食欲不佳、積寒助濕;西瓜所含的大量水分還會沖淡胃液,引起消化不良和胃腸道抵抗力下降,導致腹脹、腹瀉。

  女性的體質屬陰,夏季雖然溫度高,但不可貪涼,那會造成自身的內分泌系統紊亂。所以,體質虛弱的女性一定要少吃冰西瓜,特別是月經期女性更不能吃。

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編輯:yuanlee

 
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