a国产亚洲欧美精品一区在线观看_看一级黄色毛片_在线观看播放_一级片精品_国产精成人品日日拍夜夜免费_草久在线视频

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養與健康 » 正文

補葉酸并非多多益善

放大字體  縮小字體 發布日期:2012-09-01  來源:現代保健報  瀏覽次數:303
核心提示:葉酸是一種B族維生素,主要存在于豆類、菠菜、油菜、番茄、胡蘿卜、梨、菠蘿、柑橘、胡桃、蛋及魚等食物中,現已有人工合成的葉酸。人體自身不能產生葉酸,只能從食物或藥物中攝取。葉酸是人體細胞生長和分裂所必需的物質之一,主要參與核酸及蛋白質合成,還參與血紅蛋白及腎上腺素、膽堿、肌酸等重要化合物的合成。

  葉酸是一種B族維生素,主要存在于豆類、菠菜、油菜、番茄、胡蘿卜、梨、菠蘿、柑橘、胡桃、蛋及魚等食物中,現已有人工合成的葉酸。人體自身不能產生葉酸,只能從食物或藥物中攝取。葉酸是人體細胞生長和分裂所必需的物質之一,主要參與核酸及蛋白質合成,還參與血紅蛋白及腎上腺素、膽堿、肌酸等重要化合物的合成。

  醫學研究表明,孕期開始后的3~6周,正是胚胎中樞神經生長發育的關鍵時期,也最易受到致畸因素的影響。因此世界衛生組織推薦,計劃懷孕的婦女,在孕前1個月起,應每日服用0.4毫克葉酸增補劑,直至孕后3個月。

  但孕婦補充葉酸是否多多益善呢?當然也不是。因長期過量服用,會干擾孕婦的鋅代謝,鋅元素的不足,同樣會影響胎兒發育。所以服用葉酸一定要在醫生或保健人員的指導下使用,切忌濫用,尤其不能用葉酸片代替葉酸增補劑。

    【相關閱讀】

    補葉酸 蔬菜最好涼拌吃

    準媽媽吃葉酸別重復了

    怎么吃菜葉酸不流失

    補葉酸時 別忘了補碘

編輯:yuanlee

 
關鍵詞: 葉酸 保健 禁忌
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 
0條 [查看全部]  相關評論

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
Processed in 0.063 second(s), 13 queries, Memory 0.94 M
主站蜘蛛池模板: 91在线看片无码永久免费 | china70years老女人 | 私人家庭影院5777 | 91天天干| 在线观看免费一区二区 | 国产α级毛片 | 天堂а在线最新版在线 | 人妻无码中文幕无码国产精品视一 | 日韩综合色 | 日韩一区二区三区视频在线播放 | MM1313亚洲国产精品无码 | 激情偷乱人伦小说视频在线 | 国产片av| 99久久免费国产精品热 | 色99影院| 性高湖久久久久久久久免费 | 欧美久久久久久久久中文字幕 | 大色综合色综合网站 | 亚洲日韩欧美精品国产 | 亚洲国产精品一区二区久久亚洲午夜 | 亚洲优女在线 | 亚洲乱码无人区卡1卡2卡3 | 26uuu成人网 成人免费精品网站在线观看影片 | 少妇人妻偷人精品视频1出轨 | 视色视频在线观看 | 亚洲精品一区二区三区国产 | 欧美日韩不卡一区二区三区 | 欧洲一区二区三区在线 | 性做爰片免费视频毛片 | 国产精品99久久久久久久女警 | 精品国产乱码久久久久久蜜臀 | 亚洲AV无码国产精品久久不卡 | 99精品又大又爽又粗少妇毛片 | 国产成人自产拍免费视频 | a毛片在线观看 | 毛片久久久久久久 | 九色腾高清 | 亚洲区激情区无码区 | 国产日韩欧美在线播放 | 在线综合亚洲欧美在线视频 | 欧美丰满熟妇xxxxx |