a国产亚洲欧美精品一区在线观看_看一级黄色毛片_在线观看播放_一级片精品_国产精成人品日日拍夜夜免费_草久在线视频

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養與健康 » 正文

7類降火的食物 秋季去噪最佳的“滅火器”

放大字體  縮小字體 發布日期:2012-09-14  來源:愛美網
核心提示:立秋以來,氣候多變,許多人深受“上火”的煎熬,到處尋求降火方法。中醫認為,部分體質虛弱的人上火后,應以飲食調理為主,飲食要以溫為宜。如這個季節要以清補、助陽、滋陰為目的,要特別注意少吃熱性食物,如羊肉等。

  立秋以來,氣候多變,許多人深受“上火”的煎熬,到處尋求降火方法。中醫認為,部分體質虛弱的人上火后,應以飲食調理為主,飲食要以溫為宜。如這個季節要以清補、助陽、滋陰為目的,要特別注意少吃熱性食物,如羊肉等。

  1.最有效的降火食物:綠茶、啤酒、咖啡、菊花茶、螃蟹、蜂蜜、綠豆糕、涼皮。

  2.蔬菜中去火的有:苦瓜、芥藍、菠菜和油菜,芹菜、冬瓜、生白蘿卜、黃瓜、生藕、萵筍、茄子、絲瓜、茭白、慈菇、紫菜、金針菜(干品)、海帶、竹筍、冬筍、菊花菜、土豆、綠豆芽。

  3.水果中去火的有:西瓜、梨、香蕉、柚子,梨、藕、柿餅霜,香蕉、西瓜、梨、柑子、橙子、柿子、鮮百合、甘蔗、山楂、芒果、獼猴桃、金桔,山楂這些是中性的,也可以吃:蘋果、葡萄、檸檬、烏梅、枇杷、橄欖、花紅、李子、酸梅、海棠、菠蘿、石榴、無花果、羅漢果、桑葚、楊桃、香瓜、生菱角、生荸薺。

  4.其他:花生、蓮子、榛子、松子、百合、銀杏、大棗、南瓜子、西瓜子醬、玫瑰花、瓊脂、豆豉、食鹽、綠茶、白糖、蜂蜜、可可。

  5.動物性食品:鴨肉、兔肉、河蟹、田螺肉、馬肉、鴨蛋、這些是中性的,也可以:豬肉、鵝肉、鯉魚、青魚、鯽魚、鰱魚、甲魚、泥鰍、烏賊魚、雞血、雞蛋、鴿蛋、鵪鶉肉、鵪鶉蛋、鱸魚、鱖魚、黃花魚、帶魚、魚翅。

  6.糧食類:綠豆,大米、秈米、玉米、紅薯、赤豆及其制品。

  7.奶及奶制品、大豆及大豆制品組:牛奶。

   【相關閱讀】

    7款潤喉降火小吃 輕松趕走惱人口臭

    夏天最好的降火食物

    養生須知:夏天降火效果最好的九大食物

    炎熱夏季必吃11種降火順氣食物

編輯:yuanlee

 
關鍵詞: 秋季 降火 去噪 飲食
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
Processed in 0.319 second(s), 19 queries, Memory 0.92 M
主站蜘蛛池模板: 国产麻豆果冻在线播放 | 一及毛片视频 | 丰满气质白嫩少妇呻吟高潮 | 一区二区三区黄 | 人妻无码一区二区不卡无码AV | 国产性毛片 | 日日摸夜夜添夜夜添无码免费视频 | 欧洲精品一区二区三区在线观看 | 2019年手机中文字幕 | 丰满熟妇人妻无码区 | 嫩草午夜色影院 | mm131亚洲精品无码专区 | 波多野结衣的AV一区二区三区 | 亚洲啪啪av无码片 | 亚洲AV成人无遮挡网站在线观看 | 五月激香蕉网 | 久热精品在线视频 | 亚洲AV最新天堂地址 | 人人妻人人澡AV天堂香蕉 | 亚洲制服丝无码中文在线 | 亚洲欧洲国产码专区在线观看 | 精品久久一 | 成人国产一区二区 | 一本久久伊人热热精品中文字幕 | 蜜臀av国内精品久久久夜夜蜜臀 | 日韩av不卡一区二区 | xxxxx日本在线观看 | 久久久久爽爽爽爽一区老女人 | 一本一道波多野结衣AV一区 | 日本人妻japanesexxxx | 天堂一区二区在线 | 99热最新网站地址获取 | 粉嫩小泬久久久一区二区 | 亚洲美女视频在线观看 | 香蕉视频入口 | 九九视频在线观看6 | 久久国产精品免费 | 日本久久不卡视频 | www.操操操.com | 中文字幕亚洲欧美日韩在线不卡 | 国产伦精品一区二区三区网站 |