a国产亚洲欧美精品一区在线观看_看一级黄色毛片_在线观看播放_一级片精品_国产精成人品日日拍夜夜免费_草久在线视频

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養與健康 » 正文

秋季食補 輕松壯陽

放大字體  縮小字體 發布日期:2012-09-27  來源:現代保健報  瀏覽次數:606
核心提示:補腎,可謂是男人最在乎的話題之一了。按照中醫理論,腎不好的男人“性福”指數會下降。俗語云“秋天進補,春天打虎”, 這個美好的秋天,男人怎么補才能擁有十足的精氣神呢?

  補腎,可謂是男人最在乎的話題之一了。按照中醫理論,腎不好的男人“性福”指數會下降。俗語云“秋天進補,春天打虎”, 這個美好的秋天,男人怎么補才能擁有十足的精氣神呢?

  那些壯陽的應季美食

  秋天豐收季,應季的美味常令我們應接不暇。有哪些對男性朋友有壯陽之效的美食呢?專家介紹了幾款美食。

  海參。海參味甘、咸,性溫,有補腎益精、壯陽療痿、潤燥通便之功效,有眩暈耳鳴、腰酸乏力、夢遺滑精、小便頻數的男士,經常吃點海參有滋補食療的作用。海參的做法有很多,如海參粥、海參雞湯、海參燉豬肚、海參燉老鴨等等。

  鴿子蛋。鴿子的性欲及繁殖力都很強,雌雄支配也很頻繁,因此人們把鴿子視為扶助陽氣、強身健體之妙品。鴿子蛋的功效更勝于鴿肉,有補益腎氣、強壯性機能的作用,是秋季壯陽佳品。

  魚類。秋天還是吃魚的好時節,而魚類是滋養性欲的理想食品,魚肉含有豐富的磷和鋅等,對于男女性功能保健十分重要,有“夫妻性和諧素”之說。而另一個說法是凡有膠性的粘滑食物均含膠原蛋白及精氨酸,都有滋陰壯陽作用。魚貝類均屬此類,男人可多吃黃蟮、甲魚、泥鰍、鯽魚、牡蠣、海貝、黃魚、墨魚等。

  秋天男人也需滋陰潤燥

  一般提到男人保健,都會想到壯陽,其實滋陰對男人同樣重要。中醫認為陰陽互根,互用,善補陽者,陰中求陽;善補陰者,陽中求陰。陰陽平衡,才有健康。

  男人滋陰其實很簡單,這一點男人要向女人學習,每天早晨喝點蜂蜜水,晚上喝點紅棗粥。天天堅持喝薏米水,去除脾胃的濕氣。經常吃山藥健脾胃。脾胃的功能好了,男人自然就強健了。

  潤燥也是秋天的養生重點。多吃些甘潤養肺類食品,以既不過熱也不過涼,既不傷陽也不耗陰為原則,如梨、柿子、甘蔗、蘿卜、南瓜、柚子、荸薺、菠蘿、香蕉、銀耳、百合、沙參、麥冬、阿膠等。晨飲淡鹽水,晚飲蜂蜜水,既可補水分,又可防便秘的好方法,也是養生抗衰的重要內容。

  辨清體質 再補不遲

  說到補腎,食補是比較安全的方法,但很多人喜歡服用保健品來補腎,對此,路波主任醫師提醒,秋天補腎是指補腎陰而不是補腎陽,有明顯腎虛表現者才可酌情補腎,無病進補,慕名進補,虛實不分的補,多多益善的補,以藥代食的補實則都是補腎的誤區。

  陰虛體質的患者應該選用有滋陰作用的保健品,不能服用有助陽作用的補益藥;陽虛體質的患者則應該選用有助陽作用的保健品,而不能服用有滋陰作用的補益藥。

  由于人的體質有千差萬別,腎虛就有腎陽虛、腎陰虛、腎氣虛、腎陰陽兩虛補腎四種,因此男人補腎最好在醫生的指導下進行,而不是隨便拿來“補腎”藥物濫用。

    【相關閱讀】

    秋季男人吃什么最“強悍” 常食蝦壯陽益腎

    秋食羊肉補腎壯陽暖胃散寒

    秋飲蘿卜排骨湯補鈣養血壯陽

    秋季適用六款壯陽補腎食譜

編輯:yuanlee

 
關鍵詞: 秋季 補腎 食物 壯陽
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 
0條 [查看全部]  相關評論

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
主站蜘蛛池模板: 日本久久久久中文视频字幕 | 99re学生视频精品视频 | 国产精品久久久久久久久久久新郎 | 亚洲AV无码一区二区三区在线 | 精品人人搡人妻人人玩A片 国产精品黄网在线播放 | 老司机午夜免费精品视频 | 黄色网络在线观看 | 国产AV成人精品播放 | 欧美中文字幕一区二区三区亚洲 | www.久草视频 | 韩国三区| 欧美a级成人淫片免费看 | chinese乱子伦XXXX | 欧美人成网 | 中文在线播放一区二区 | 欧美在线高清 | 欧美性xxxx最大尺码 | 国产偷窥女洗浴在线观看亚洲 | 岛国精品一区免费视频在线 | 黄色视频网站夜夜嗨转域97 | 欧美一区二区免费视频 | 久久久国产精品黄毛片 | 6080三级在线视频 | 精品无人区卡卡卡卡卡二卡三乱码 | 性猛交富婆╳xxx乱大交小说 | 国产成人短视频在线观看 | 亚洲日本欧美综合在线一 | 大乳丰满人妻中文字幕日本 | 国产成人亚洲精品另类动态 | 亚洲精品国产成人99久久6蜜臀 | 亚洲字幕网 | 欧美zooz人禽交xxxx | 精品中文视频 | 一区二区三区日韩视频 | av一区二区三区四区 | 女人天堂久久爱av四季av | 久久免费少妇高潮久久精品99 | 三年片在线观看大全中国 | 在线观看老湿视频福利 | 少妇厨房愉情理伦片免费 | 狠狠色丁香五月综合缴情婷婷五月 |