a国产亚洲欧美精品一区在线观看_看一级黄色毛片_在线观看播放_一级片精品_国产精成人品日日拍夜夜免费_草久在线视频

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養與健康 » 正文

秋季養生多吃補血潤燥的養生零食

放大字體  縮小字體 發布日期:2012-10-24  來源:深圳新聞網

  川貝枇杷糖:潤喉

  環境中空氣質量差或經常用嗓、咽喉不適的人適合吃

  川貝可以潤肺化痰、枇杷葉可以宣肺排痰、薄荷具有清涼辟穢功用,當你在街邊、建筑工地、有人吸煙的空氣污濁環境中,可以吃一顆川貝枇杷糖保護肺臟,經常感覺咽痛、咽癢或用嗓多的人也適合吃。

  最佳食用時間

  當你發現處于空氣污濁環境或咽部不適時,隨時可以吃。

  冬天少吃,中醫講究“用寒遠寒”,在使用寒涼藥品時盡量避開寒涼的季節,以免使身體受寒,而且吃川貝枇杷糖后的半小時內,不要吃低溫食物。

  龜苓膏:潤燥

  經常加班熬夜、容易上火、便秘、有痤瘡的人適合吃

  正宗的龜苓膏以名貴的鷹嘴龜和土茯苓為原料,再加上生地黃、蒲公英、金銀花、菊花等藥物精制而成。這道小零食可以驅除火氣、滋陰補腎、消除暗瘡、潤腸通便,適合經常熬夜、陰虛有熱、痤瘡、皮膚瘙癢、上火、便秘的人群。

  最佳食用時間

  晚間,作為宵夜來吃。胃寒、脾虛、空腹、處在經期的人和孕婦不宜吃龜苓膏有清熱排毒的作用,屬于寒性食物,胃寒和脾胃虛弱的人最好少吃。另外,有研究報告稱龜板有興奮子宮和促進血液循環的作用,孕婦和月經期的女性也不宜吃。

  阿膠棗:補血

  血虛、失眠、發質差的人適合吃

  阿膠被譽為補血上品,但味道稍差,大棗具有氣血雙補的性質,而且果肉甘甜,能改善阿膠的口感,這兩種食物搭配,可以起到補氣養血的作用。

  最佳食用時間

  因為有養心安神的作用,臨睡前吃最好。血糖高、脾虛、消化不良的人最多吃7 個阿膠和棗都屬于甜膩的食物,吃得過多不利于消化和吸收,而且容易升高血糖,如果你有脾虛、血糖高、或者消化不良,阿膠棗一次食用最好不要超過七個。

    【相關閱讀】

    盤點補血潤燥的養生零食

    養生:10種辦公室抽屜應常備的食物

    七種零食OL常備讓你解饞美容又養生

    中醫揭秘14種常見零食的養生功效

編輯:yuanlee

 
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
Processed in 0.216 second(s), 30 queries, Memory 0.96 M
主站蜘蛛池模板: 精品无码av毛片一区二区三区 | 日韩精品无码人成视频 | 国产视色 | 99热最新网站地址获取 | 18禁男女无遮挡啪啪网站 | 69tv成人网| 孕妇特级毛片WW无码内射 | 黄色A级国产免费大片 | 国产午夜福利精品久久2021 | 亚洲天天干 | 国产专区在线视频 | 欧美区二区三区 | 精品无码成人网站久久久久久 | 中文色网 | 午夜精品久久久久久久久久 | 国产成AV人片久青草影院 | 免费成人亚洲 | 久久动漫网址 | 2024国产三级精品最新在线 | 欧美一级二级三级视频 | 蜜臀69 | 超黄毛片 | 国产人成视频在线观看 | 欧美午夜精品一区 | 少妇翘臀亚洲精品av图片 | 久久久久久亚洲蜜桃 | 久久国产精品麻豆 | 1区2区免费视频 | xxxxx日本69| 伊人亚洲视频 | 91av在线视频?看 | 人人爽日日爽 | 精品国产AV久久久久无码 | 人人91| 丝袜无码一区二区三区 | 国产精品亚洲国产三区 | 九九九九热精品免费视频点播观看 | 国产成年精品 | 国产精品第55页 | 在线精品小视频 | 日韩一级视频 |