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南瓜蘑菇緩解關節疼

放大字體  縮小字體 發布日期:2013-01-23  來源:老年生活報  瀏覽次數:535
核心提示:吃對食物不但能攝入營養,還有助于防治疾病。美國“關愛網”最新載文,刊出可戰勝關節疼痛的食物。

  吃對食物不但能攝入營養,還有助于防治疾病。美國“關愛網”最新載文,刊出可戰勝關節疼痛的食物。

  南瓜。南瓜富含類胡蘿卜素,該營養素有助于降低罹患類風濕關節炎等疾病風險。其中大量的維生素C也有益骨骼和軟骨健康。

  蘑菇。圓蘑菇和香菇中都含有抗炎成分,有助于人體抗擊炎癥,進而緩解關節疼痛。

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編輯:yuanlee

 
關鍵詞: 南瓜 蘑菇 關節疼
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