a国产亚洲欧美精品一区在线观看_看一级黄色毛片_在线观看播放_一级片精品_国产精成人品日日拍夜夜免费_草久在线视频

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養與健康 » 正文

晚上吃香蕉當心胃

放大字體  縮小字體 發布日期:2013-02-04  來源:京華時報  瀏覽次數:1292
核心提示:聽說吃香蕉有助睡眠,有人每晚睡前吃很多新鮮香蕉,卻發現胃脹氣,根本睡不好。那么吃香蕉到底能不能助眠呢?

  聽說吃香蕉有助睡眠,有人每晚睡前吃很多新鮮香蕉,卻發現胃脹氣,根本睡不好。那么吃香蕉到底能不能助眠呢?

  營養專家提醒:吃了香蕉胃脹氣可能是食用了沒熟透的香蕉。一般來說,未熟透的香蕉不易消化,而且會起到吸水的收斂作用,所以吃了后會脹氣。

  如果想有益睡眠,建議選擇熟透的香蕉,香蕉中含有的豐富天然鎂可以有效起到松弛肌肉、放松身體的作用,所以能有效緩解失眠,幫助完成一夜好夢。要提醒的是,胃酸過多不宜食用過多香蕉,否則會引起腸胃功能紊亂。此外,提醒腎功能不全的人也不宜食用香蕉,因為此類人群需要控制鉀的攝入量。

   【相關閱讀】

    晚飯前聞香蕉蘋果味可抑制食欲

編輯:yuanlee

 
關鍵詞: 晚上 香蕉 胃脹
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
Processed in 0.125 second(s), 14 queries, Memory 0.96 M
主站蜘蛛池模板: 精品无码专区毛片 | 东京久久久 | 日本欧美在线播放 | 一本一道久久a久久精品逆3p | 国产欧美精品一区二区 | 四虎影视在线观看视频 | 99re热在线视频 | 99无码人妻一区二区三区免费 | 国产黄色的视频 | 熟妇女领导呻吟疯狂 | 人妻在卧室被老板疯狂进入 | 国产九九热 | 超碰九色 | 中文字幕在线日亚州9 | 国产成人无码免费网站 | 国产黄a三级三级三级70年后 | 污污视频网站在线看 | 欧美肥妇毛多水多bbxx水蜜桃 | 亚洲精品a级九色 | 日韩精品一区二区亚洲AV | 亚洲综合AV一区二区三区不卡 | 911影院在线观看网站 | 国产欧美一区二区三区国产幕精品 | 国产人成 | 麻豆国产一区二区三区四区 | 日韩美女一级片 | 91久久精品凹凸一区二区 | 黄色动漫视频在线观看 | 81精品久久久久久久婷婷 | 国产v欧美 | 亚洲色无码中文字幕手机在线 | 亚洲国产精品va在线看黑人动漫 | 日韩国产一级毛片 | 国产韩国精品一区二区三区 | 嫩草在线视频WWW免费看 | 日产乱码一二三区别免费演员表 | 日日操网| 国产三级精品三级在线专区1 | 18禁成年免费无码国产 | 国产午夜毛片v一区二区三区 | 性av无码天堂 |