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女人要以性格挑食物

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2013-02-06  來(lái)源:千龍網(wǎng)
核心提示:女人都是敏感的,不僅在情感上,而且在食物上也不例外。你可知道,怪味“性格”的食物能呵護(hù)熟女健康,紫色“性格”食物能延緩衰老……

  女人都是敏感的,不僅在情感上,而且在食物上也不例外。你可知道,怪味“性格”的食物能呵護(hù)熟女健康,紫色“性格”食物能延緩衰老……

  下面分享食物的各種型格與功效,送給愛(ài)美的你。

  怪味“性格”食物

  榴蓮

  榴蓮氣味強(qiáng)烈,說(shuō)它“臭氣熏天”毫不夸張。但在泰國(guó),由于營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,榴蓮常被用來(lái)當(dāng)作病人、產(chǎn)后婦女補(bǔ)養(yǎng)身體的補(bǔ)品。它還能改善腹部寒涼的癥狀,可以促進(jìn)體溫上升,是寒性體質(zhì)者的理想補(bǔ)品;用榴蓮的果殼和豬骨一起煮湯也是民間傳統(tǒng)的食療秘方。

  蒜:亮澤秀發(fā)

  大量流行病學(xué)調(diào)查顯示,大蒜產(chǎn)區(qū)和長(zhǎng)期食用大蒜的人群,其癌癥發(fā)病率均明顯偏低。每天吃半個(gè)生大蒜,就能對(duì)乳腺癌、卵巢癌等起到抑制作用。

  芥末

  芥末嗆鼻的主要成分是異硫氰酸鹽。這種成分不但可預(yù)防蛀牙,而且對(duì)預(yù)防癌癥、防止血管斑塊沉積、輔助治療氣喘也有一定的效果。

  紫色“性格”食品

  在綠色食品深入人心的今天,都市型女們已經(jīng)先人一步,迷戀上紫色食品。如樂(lè)壇天后瑪麗亞·凱莉就深信諸如葡萄、李子等紫色食品具有延緩衰老、抵抗皺紋、留駐美麗容顏的作用,因此專(zhuān)門(mén)和營(yíng)養(yǎng)師共同研究發(fā)明出了一些紫色食品食譜,現(xiàn)階段每周有三天均嚴(yán)格按照這些食譜進(jìn)食,未來(lái)還很可能每一頓飯都將“非紫色食品不吃”。

  其實(shí)這不是奇怪的論調(diào),有科學(xué)研究表明,迄今為止,紫色食品是自然界中具有延緩衰老作用的最有效武器,英語(yǔ)當(dāng)中不是有這么一種說(shuō)法么:“一天一個(gè)李子,永遠(yuǎn)不用拉皮整容。紫色食品確實(shí)能夠有效防止膠原蛋白的老化,并延緩肌肉的松弛。”

  據(jù)專(zhuān)家介紹,紫色有消毒及凈化的作用,有助于調(diào)節(jié)身體的新陳代謝。呈這一色澤的漿果如葡萄、黑刺莓等含有花青苦色素,這種色素的某些類(lèi)型有改善血液循環(huán)、保護(hù)心臟、鎮(zhèn)靜的作用。另一方面,正因?yàn)樽仙狭艘焕湟粺岬募t色與藍(lán)色,所以紫色能讓人冷靜,減少迷惑,保持身心平衡。

  排毒“性格”食品

  蘋(píng)果:它有豐富的果膠,可以加速排毒功效并降低熱量吸收。

  香蕉:含有豐富食物纖維、鉀質(zhì)等,所以有很棒的整腸、強(qiáng)化肌肉、利尿軟便功能。

  檸檬:檸檬酸是促進(jìn)熱量代謝過(guò)程中的必要參與物質(zhì),而且也有消除疲勞的功能。

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