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科學(xué)飲食調(diào)理腸胃

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2013-06-21  來源:西安商報(bào)  瀏覽次數(shù):498
核心提示:我們在日常生活中必須要知道。尤其是一些腸胃功能不好的人群,知道腸胃吸收不好怎么辦,才能夠有效的促進(jìn)身體的恢復(fù)。

  我們在日常生活中必須要知道。尤其是一些腸胃功能不好的人群,知道腸胃吸收不好怎么辦,才能夠有效的促進(jìn)身體的恢復(fù)。

  患有腸胃疾病的人在日常生活中一定要注意,必須要遵守清淡的飲食原則,同時(shí)還要注意食物必須要容易消化,這樣才不會給腸胃帶來不必要的負(fù)擔(dān)從而加重腸胃疾病。同時(shí)患者還要特別的注意一點(diǎn),日常三餐還要做到少食多餐,忌大魚大肉,暴飲暴食,這些不良的飲食習(xí)慣都會影響到腸胃的恢復(fù)。

  因此專家建議,腸胃功能不好的人群在平時(shí)不妨多吃些玉米、蓮子等食物,在這些食物中都富含有大量的淀粉,非常利于人體的消化以及吸收,同時(shí)還具有健脾益氣的功效。

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關(guān)鍵詞: 科學(xué) 飲食 調(diào)理 腸胃
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