a国产亚洲欧美精品一区在线观看_看一级黄色毛片_在线观看播放_一级片精品_国产精成人品日日拍夜夜免费_草久在线视频

VIP標(biāo)識 上網(wǎng)做生意,首選VIP會員| 設(shè)為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網(wǎng),關(guān)注食品安全,探討食品技術(shù)
 
當(dāng)前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養(yǎng)與健康 » 正文

可提高免疫力的涼菜

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2007-03-07  瀏覽次數(shù):624


涼拌海帶絲

將海帶300g洗凈,切成細絲后煮半小時,撈出放涼,不需加鹽,加蒜茸、香油、醋、味精等調(diào)料后,即可食用。

海帶是一種海洋蔬菜,含碘、藻膠酸和甘露醇等,可防治甲狀腺腫大、克汀病、軟骨病、佝僂病。現(xiàn)代藥理學(xué)研究表明,吃海帶可增強單核巨噬細胞活性,增強機體免疫力和抗輻射。

涼拌蘆筍絲

先將鮮蘆筍300g洗凈,削去老皮,然后切成細絲,加入適量的鹽、芝麻醬等調(diào)料拌勻,即可食用。

蘆筍的抗病能力很強,在生長過程無需打農(nóng)藥,是真正的綠色無公害蔬菜。蘆筍含有維生素A、B1、B2,煙酸以及多種微量元素。現(xiàn)代藥理研究證實,蘆筍有調(diào)節(jié)免疫功能、抗腫瘤、抗疲勞、抗寒冷、耐缺氧、抗過氧化等保健作用。

涼拌蘿卜絲

先將白蘿卜300g洗凈,削去老皮,然后切成絲,加入適量鹽、香油、味精等調(diào)料,拌勻即可食用。

蘿卜又稱萊菔,蘿卜子稱萊菔子。蘿卜含有大量纖維素、多種維生素及微量元素和雙鏈核糖核酸。纖維素可促進胃腸蠕動,防治便秘。

雙鏈核糖核酸能誘導(dǎo)人體產(chǎn)生干擾素,增強人體免疫力。白蘿卜屬十字花科植物,我國盛產(chǎn),一年四季不斷。白蘿卜、青蘿卜有相似之處。

胡蘿卜含有更多的胡蘿卜素,也可做藥膳用。

 
[ 網(wǎng)刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關(guān)閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
Processed in 0.030 second(s), 13 queries, Memory 0.94 M
主站蜘蛛池模板: 中文文精品字幕一区二区 | 欧美性大战久久久久久久动漫小说 | 99久久免费国产精品热 | 亚洲精品国产区欧美区在线 | 高清黄色大片 | 亚洲蜜臀av乱码久久精品蜜桃 | 一区二区三区日 | 亚洲图片日本V视频免费 | 亚洲国产精品一区久久av篠田 | 曰本女人牲交视频免费 | www.五月婷 | 欧洲亚洲一区二区三区 | 第一页在线 | a级黄色毛片免费播放视频 久久精品国产视频 | 91精品久久久久久9s密挑 | 国产91精品一区二区三区四区 | 成在人线AV无码免费 | 欧美一道本一区二区三区 | 亚洲老司机在线观看 | 日本丰满熟妇乱子伦 | 在线免费观看黄色 | 国产骚熟 | 亚洲AV成人无码一区无广告 | 人妻少妇精品中文字幕av蜜桃 | 强行从后面挺进人妻 | 日本特黄特色大片免费视频老年人 | 亚洲午夜无码极品久久 | 色2014av| 无套内谢孕妇毛片免费看看 | l礼香的真实 | 欧美黄色免费在线观看 | 锵锵锵锵锵免费完整观看动漫最新章节 | 欧美一级片免费 | 天天爱天天做天天做天天吃中文 | 超碰免费在线97 | 青青草社区视频 | 一区二区视频免费在线观看 | 国产福利一区二区三区在线播放 | 武侠古典av | 欧美在线免费观看一区 | 久草视频福利 |