a国产亚洲欧美精品一区在线观看_看一级黄色毛片_在线观看播放_一级片精品_国产精成人品日日拍夜夜免费_草久在线视频

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養與健康 » 正文

茶有哪些營養價值?

放大字體  縮小字體 發布日期:2007-04-23  來源:生活常識網  瀏覽次數:796

    飲茶可以補充人體需要的多種維生素。

    茶葉中含有多種維生素。按其溶解性可分為水溶性維生素和脂溶性維生素。其中水溶性維生素(包括維生素c和b族維生素),可以通過飲茶直接被人體吸收利用。因此,飲茶是補充水溶性維生素的好方法,經常飲茶可以補充人體對多種維生素的需要。

    維生素c,又名抗壞血酸,能提高人體的抵抗力和免疫力。在茶葉中維生素c含量較高,一般每100克綠茶中含量可高達io0毫克~250毫克,高級龍井茶含量可達360毫克以上,比檸檬、柑橘等水果含量還高。紅茶、烏龍茶因加工中經發酵工序,維生素c受到氧化破壞而含量下降,每100克茶葉只剩幾十毫克,尤其是紅茶,含量更低。因此,綠茶檔次越高,其營養價值也相對增高。每人每日只要喝10克高檔綠茶,就能滿足人體對維生素c的日需要量。

    b族維生素中的維生素b1又稱硫胺素,b2 又稱核黃素,b3 又稱泛酸,b5 又稱煙酸,b11又稱葉酸。

    由于脂溶性維生素難溶于水,茶葉用沸水沖泡也難以被吸收利用。因此,現今提倡適當吃茶”來彌補這一缺陷,即將茶葉制成超微細粉,添加在各種食品中,如含茶豆腐、含茶面條、含茶糕點、含茶糖果、含茶冰淇淋等。吃了這些茶食品,則可獲得茶葉中所含的脂溶性維生素營養成分,更好地發揮茶葉的營養價值。

 

 
關鍵詞: 維生素
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 
0條 [查看全部]  相關評論

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
主站蜘蛛池模板: 日韩一区国产在线观看 | 亚洲AV永久无码精品天堂D1 | 国产日韓无码一区二区三区久久区 | 免费在线观看国产 | 亚?成人一区在线?看 | 年轻漂亮小少妇理论片视频 | 99热这里只有精品国产免费免费 | 国产毛片18片毛一级特黄 | 蜜桃网在线| 男人j桶进女人p无遮挡 | 日日摸处处碰夜夜爽 | www国产精品内射 | 欧美乱大交xxxxx | 成人免费精品网站在线观看影片 | 亚洲AV无码一区东京热不卡 | 国产成人www免费人成看片 | 亚洲另类一区二区 | 福利视频在线免费观看 | 媚药侵犯调教放荡在线观看 | 毛片免费小视频 | 91最新| 亚洲精品欧美综合二区 | 精品无码国产AV一区二区三区 | 国产成人精品91 | 国产sM重味一区二区三区 | 久久精品国产亚洲AV果冻传媒 | 少妇无码一区二区二三区 | 正在播放国产第九十二 | 亚洲精品日韩中文字幕久久久 | 欧美一区二区三区免费在线观看 | 亚洲视频一区二区在线 | 欧美性生交XXXXX久久久缅北 | 二区三区av| 九九激情视频 | 国产99色 | 中文字幕亚洲欧美一区 | 亚洲精品午夜国产va久久成人 | 亚洲А∨精品天堂在线 | 精品视频首页 | 国产av亚洲精品久久久久 | 狠狠热精品免费视频 |