a国产亚洲欧美精品一区在线观看_看一级黄色毛片_在线观看播放_一级片精品_国产精成人品日日拍夜夜免费_草久在线视频

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養與健康 » 正文

早餐吃兩個雞蛋就能減肥

放大字體  縮小字體 發布日期:2007-05-22  來源:新華網  瀏覽次數:802

    不必再計算卡路里,也不用再禁食碳水化合物,只需每天早餐吃兩個雞蛋就能輕松減肥。這是一項科學研究得出的結論。

    據《每日郵報》2日報道,科學家發現,那些以荷包蛋、水煮蛋或炒雞蛋作為早餐的人和其他人相比能夠多減去約2/3的體重。

    美國路易斯安那州立大學的研究者針對一組超重和肥胖婦女進行了一項試驗。她們可以選擇兩只雞蛋或百吉餅作為早餐,這兩份早餐含有相同的熱量,重量也大致相等。八星期后,研究者比較發現,食用雞蛋的人多減去65%的重量,同時,腰圍縮小的尺寸也是食用百吉餅的人的兩倍。

    早餐吃雞蛋之所以有助減肥,因為它比其他食品能使人維持更長久“飽”感。所以早餐吃過雞蛋后,人們接下來吃的食物就會減少。肥胖專家尼基爾·德安德哈爾說,“一頓雞蛋早餐至少能減輕24小時內的能量需求”。

    至于吃雞蛋為什么容易使人飽,目前還沒有明確結論,據猜測這和它含有大量蛋白質有關。

   德安德哈爾認為,這些發現具有指示意義。在很多文化傳統中,雞蛋都是早餐的一部分,這可能正是因為它能幫助人們減少能量攝取,達到減肥目的。

    英國食品標準局說,盡管雞蛋中含有膽固醇,但是相比之下,蛋糕、餅干和餡餅里的飽和脂肪對人體更為不利。他們同時提醒,雞蛋只是健康、均衡飲食的一部分,應盡量保持食物的多樣性。


 
關鍵詞: 雞蛋 減肥
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
Processed in 0.184 second(s), 16 queries, Memory 0.94 M
主站蜘蛛池模板: 91精品国产综合久久福利软件 | 国产一本一道久久香蕉 | 亚洲欧美VR色区 | 麻豆视频www| 成人无码免费一区二区三区 | 无码不卡中文字幕av | 九九热99视频 | 国产乱人视频免费观看 | 狼人久久乐 | 免费成人一级片 | 日本护士野外奶水HD | 国产一区二区三区国产精品 | 99精品视频免费热播在线观看 | 日韩欧美一区二区视频 | 精品这里只有精品 | 国内精品免费一区二区2001 | 91亚洲福利视频 | baoyu133.con永久免费视频 | 国产欧美在线看 | 国产女教师高潮叫床视频网站 | 日本一区二区久久久 | 99久久精品毛片免费播放 | 国产资源无限好片 | 一级体片a | 日本xxxx丰满老妇 | MM1313亚洲国产精品 | 国产精品高清一区二区不卡片 | 亚洲综合字幕 | 欧美精品色婷婷五月综合 | 日本特黄特色大片免费视频老年人 | 中文字幕日产乱码六区 | 日韩大片在线永久免费观看网站 | 两个人日本WWW免费版 | 天天躁日日躁狠狠躁2021a1 | 国产一区999 | 超碰人人搞 | 欲妇荡岳丰满少妇岳 | 日韩一级片免费观看 | 日韩欧美国产精品一区 | 国产精品午夜福利在线观看地址 | 久久久久青草线蕉综合超碰 |