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口唇干裂用飲食來調理

放大字體  縮小字體 發布日期:2007-07-18  來源:中國經濟網
核心提示:日常飲食缺乏水分和油脂,缺乏維生素A、維生素B、維生素C、維生素E以及陰虛低熱、氣候干燥或某些全身性疾病都會導致口唇干裂。飲食防治口唇干裂,應攝取食性平和或偏冷的食物。 ●蔬菜類: 如菠菜、芥菜、莧菜、蘿卜、茄子、竹筍、西紅柿、冬瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀


  日常飲食缺乏水分和油脂,缺乏維生素A、維生素B、維生素C、維生素E以及陰虛低熱、氣候干燥或某些全身性疾病都會導致口唇干裂。飲食防治口唇干裂,應攝取食性平和或偏冷的食物。

  ●蔬菜類:

  如菠菜、芥菜、莧菜、蘿卜、茄子、竹筍、西紅柿、冬瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、豆制品。

  ●水產品:

  如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、田螺、蟹、鯉魚、鰻魚、黑魚、牡蠣。

  ●禽肉蛋類:

  如烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝肉、豬肺、奶類。

  ●糧食及硬果類:

  如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥。

  ●水果類及其它:

  如甘蔗、香蕉、西瓜、芒果、梨、羅漢果、柿子、菠蘿、椰子、蓮藕、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、菊花、蜂蜜、等。

  此外,口唇干裂者應戒煙,少飲咖啡。

 
關鍵詞: 飲食 維生素 油脂 水分
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