a国产亚洲欧美精品一区在线观看_看一级黄色毛片_在线观看播放_一级片精品_国产精成人品日日拍夜夜免费_草久在线视频

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養與健康 » 正文

核桃的營養價值

放大字體  縮小字體 發布日期:2007-08-03
核心提示:【美食杰食物檔案】 核桃,原產于近東地區,又稱胡桃、羌桃,與扁桃、腰果、榛子并稱為世界著名的四大干果。既可生食、炒食,也可以榨油、配制糕點、糖果等,不僅味美,而且營養價值也很高,被譽為萬歲子、長壽果。在西歐各國它又是圣誕節等一些傳統節日的節日食品。另
    【美食杰食物檔案】

    核桃,原產于近東地區,又稱胡桃、羌桃,與扁桃、腰果、榛子并稱為世界著名的“四大干果”。既可生食、炒食,也可以榨油、配制糕點、糖果等,不僅味美,而且營養價值也很高,被譽為“萬歲子”、“長壽果”。在西歐各國它又是圣誕節等一些傳統節日的節日食品。另有一種山核桃,又叫野核桃,是我國折江杭州的土特產,營養與核桃基本相同。

    ≮功效≯

    核桃含有豐富的維生素B和E,可防止細胞老化,能分健腦、增強記憶力及延緩衰老。

    它含有特殊的維生素成分,不但不升高膽固醇,還能減少腸道對膽固醇的吸收,所以很適合動脈硬化、高血壓和冠心病人食用。

    核桃仁含有大量維生素E和亞麻油酸,是人體理想的肌膚美容劑,經常食用有潤肌膚、烏須發的作用。

    當感到疲勞時,嚼些核桃仁,有緩解疲勞和壓力的作用。

    核桃還可以補腎固精、潤腸通便、壯實身體。

    ≮適用人群≯

    所有人都可食用。

    ≮適用量≯

    每次20克。

    ≮特別提示≯

    因含有較多脂肪,所以一次吃得太多,會影響消化。

    有的人喜歡將核桃仁表面的褐色薄皮剝掉,這樣會損失掉一部分營養,所以不要剝掉這層薄皮。

    ≮主要營養素≯

    維生素

    (毫克)A(微克)B1B2B6B12(微克)CD(微克)E

    100.260.150.49---43.21

    生物素(微克)K(微克)P(微克)胡蘿卜素葉酸(微克)泛酸煙酸礦物質元素

    (毫克)鈣

    -7-0.06910.67125

    鐵磷鉀鈉銅鎂鋅(微克)硒(微克)→參看

    營養手冊

    2.228054041.171312.054.62
 
關鍵詞: 核桃 營養
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
Processed in 0.026 second(s), 14 queries, Memory 0.9 M
主站蜘蛛池模板: 一区二区三区四区毛片 | 在线黄网 | 色噜噜狠狠狠狠色综合久一 | 国产精品精品久久久久久潘金莲 | 日本一区二区三区免费视频 | 国产精品一色哟哟哟 | 日日澡夜夜澡人人高潮 | 中文字幕欧美一区二区三区 | 亚洲国产精品久久久久秋霞 | 黑色蕾丝丝袜麻麻好紧好爽 | 黑人精品xxx一区 | 国内精品伊人久久久 | 欧美a级成人淫片免费看 | 亚洲人成小说网站色在线 | 国产精品毛片一区视频播 | 久久aaa| 久久久久二区 | 欧美av在线 | 五月婷婷中文字幕 | 国产日本韩国在线 | 亚洲日日摸夜夜夜夜夜爽小说 | 亚洲性在线 | 国产欧美日韩精品高清二区综合区 | 99高清免费国产自产拍 | 久久婷婷国产 | av不卡免费观看 | 亚洲欧美国产欧美色欲 | 国产精品原创AV片国产安全 | 国产午夜福利在线观看视频 | 国产亚洲日韩在线播放更多 | 色综合激情一区二区三区 | 黄动漫视频 | 亚洲永久免费观看 | 中国丰满少妇熟乱xxxx | 欧美黄色一级视频 | 天天舔天天爽 | 久久免费视频在线观看30 | 日本三级香港三级人妇少妇 | 日本无码全黄二区三区大片免费看 | 五月激情网址 | 黄色大片日本免费大片 |