a国产亚洲欧美精品一区在线观看_看一级黄色毛片_在线观看播放_一级片精品_国产精成人品日日拍夜夜免费_草久在线视频

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養與健康 » 正文

吃香蕉有效預防秋季常見疾病

放大字體  縮小字體 發布日期:2007-09-24  來源:中國經濟網
核心提示:1、預防感冒 秋天氣溫忽高忽低,是感冒的多發期。專家研究認為,香蕉能夠增加白血球,改善免疫系統的功能,提高人體抵抗疾病的能力,特別對病人、老年人很有效果。因此,在日常生活中,我們不妨每天吃1-2根香蕉,通過提升身體的抗病能力來預防感染,特別是預防感冒和流

    1、預防感冒

    秋天氣溫忽高忽低,是感冒的多發期。專家研究認為,香蕉能夠增加白血球,改善免疫系統的功能,提高人體抵抗疾病的能力,特別對病人、老年人很有效果。因此,在日常生活中,我們不妨每天吃1-2根香蕉,通過提升身體的抗病能力來預防感染,特別是預防感冒和流感等病毒的侵襲。 

    2、預防中風

    秋天氣溫下降,老年人容易因血管收縮、血壓升高而引起中風。據美國科學家研究發現每天吃1-2支香蕉,可使中風發病率減少40%。這是因為香蕉中含有豐富的鉀元素。鉀能維持細胞內的滲透壓,參與能量代謝過程,維持神經肌肉的興奮性,維持心臟的正常舒縮功能,有抗動脈硬化、保護心臟血管的功效。 

    3、減輕“秋愁”

    秋季是千樹落葉、萬花凋零的季節,人們的情緒容易出現抑郁。香蕉含有一種能幫助大腦產生羥色胺的物質,這種物質不但能促使人的心情變得快活和安寧,甚至可以減輕疼痛,還能使引起人們情緒不佳的激素大大減少。 

    4、保護眼睛

    秋天干燥,人們時常會感到眼干、眼發熱、看東西不清楚。這首先是因為香蕉中富含鉀,鉀可幫助人體排出多余的鹽分,達到鉀鈉平衡,緩解眼睛的不適癥狀。此外,香蕉中含有大量的β胡蘿卜素。當人體缺乏這種物質時,眼睛就會變得疼痛、干澀、眼珠無光、失水少神,多吃香蕉不僅可減輕這些癥狀,緩解眼睛疲勞,避免眼睛過早衰老。 

    5、防止便秘

    秋天氣候干燥,腸道干澀,易引起便秘。香蕉含大量的水溶性纖維,可以幫助腸內的有益菌生長,維持腸道健康,做好體內環保。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解秋燥而引起的便秘。
 
關鍵詞: 香蕉
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
Processed in 0.025 second(s), 14 queries, Memory 0.89 M
主站蜘蛛池模板: 欧美中文一区二区三区 | 国产情侣作爱视频免费观看 | 黄色做逼| 日韩精品中文字幕一区 | 亚洲一区二区三区精品动漫 | 久久精品国产亚洲av品善 | 你好李焕英免费高清在线播放 | 天海翼三点刺激高潮不停 | 国产成人在线免费观看视频 | 欧美三极 | 二区在线视频 | 秋霞AV在线露丝片AV无码 | 亚洲AV婷婷五月产AV中文 | av免费网| 97视频在线观看亚洲 | 阿拉伯一级黄色片 | 桃子视频在线观看免费视频网 | 美女免费久久 | 亚洲区免费 | 性猛交富婆╳xxx乱大交小说 | 六月婷婷影院 | 国产精品av无码毛片久久 | 日本二区三区 | 欧美性受xxxx黑人 | 成人在线视频一区二区 | 国产三级韩国三级日产三级 | 日本按摩伦理片 | 日韩欧美精 | 日韩欧美伊人 | 亚洲精品无码久久久久AV老牛 | 色老板精品视频在线观看 | 青青草一区二区 | 亚洲国产综合精品中久 | 国产精品ⅴ无码大片在线看 | 成人精品网站在线观看 | 国内视频2区 | 男人狂桶女人出白浆免费视频 | 一级国产免费 | 大陆老太XXXXXHD | 日本精品一区二区三区香蕉久久 | 艳妇荡乳豪妇荡乳av精东 |