a国产亚洲欧美精品一区在线观看_看一级黄色毛片_在线观看播放_一级片精品_国产精成人品日日拍夜夜免费_草久在线视频

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養與健康 » 正文

幼兒秋季美味營養湯譜

放大字體  縮小字體 發布日期:2007-10-17  瀏覽次數:2129
核心提示:肉絲雞蛋湯 原 料: 雞蛋2個,熟白肉絲50克,青菜葉(白菜、油菜、菠菜均可)100克,水發木耳10克,植物油10克,香油5克,精鹽4克,味精2克,水淀粉10克,蔥末10克,高湯500克。 做 法: ①將雞蛋磕入碗內打散; ②青菜、木耳擇洗干凈,均切成細絲待用。 ③將油放入鍋內


  肉絲雞蛋湯

  原 料:

  雞蛋2個,熟白肉絲50克,青菜葉(白菜、油菜、菠菜均可)100克,水發木耳10克,植物油10克,香油5克,精鹽4克,味精2克,水淀粉10克,蔥末10克,高湯500克。

  做 法:

  ①將雞蛋磕入碗內打散;

  ②青菜、木耳擇洗干凈,均切成細絲待用。

  ③將油放入鍋內,熱后下入蔥末熗鍋,隨即放入高湯、白肉絲、青菜絲,開鍋后加入精鹽,用水淀粉勾芡,淋入蛋液,盛入盆內,淋入香油即成。

  東瓜排骨酥湯

  原 料:

  冬瓜250克,小排骨150克,上湯、花生油、白糖、精鹽、味精、蒜末、生粉適量。

  做 法:

  ①小排骨切塊用生抽、白糖、味精、蒜末腌30分鐘,加生粉,備用。

  ②鍋內加油燒開,把腌過的小排骨炸熟,取出。

  ③冬瓜切塊和炸好之小排骨加入上湯燉30分鐘,加白糖、味精即可。

  氽里脊片湯

  原 料:

  豬里脊肉100克、清湯500克、黃瓜500克、精鹽0.5克、醬油1.5克、紹酒5克、味精1克。

  做 法:

  ①將豬里脊肉切成長4厘米、寬2厘米的薄片,黃瓜切成柳葉片。

  ②湯勺放在旺火上,加清湯燒沸,加入醬油、精鹽、豬里脊片。待燒沸后,撇去浮沫,加入黃瓜片、紹酒、味精,盛入湯盤內即成。

  木樨湯

  原 料:

  瘦豬肉50克、水發海米10克、雞蛋1個、水發木耳10克、菠菜25克、清湯500克、料酒5克、精鹽1克、醬油3克。

  做 法:

  ①將豬肉切成絲,菠菜洗凈,切成寸段。木耳摘洗干凈,切成粗絲。把雞蛋磕入碗內用筷子打勻。

  ②勺內吹入清湯、肉絲、海米、木耳、醬油鹽,燒沸后,將勺拉離火眼一半,撇去浮沫,燒入雞蛋,放入菠菜、味精,用手勺輕輕推拉勺底(使其蛋花漂浮于湯面),倒入湯盤內即成。

  清湯魷魚卷

  原 料:

  水發魷魚板150克、青菜心25克、清湯500克、料酒10克、精鹽1克、味精1克

  做 法:

  ①將魷魚板正面朝上,平鋪在案板上,用刀在正面上每隔0.2厘米剞上十字花刀,再模切成寬2.5厘米的塊,菜心切成寸段。

  ②將勺內放入清水,燒沸后,先放入菜心稍燙,撈入湯碗中,再放入魷魚塊,燙至魷魚成卷時,快速撈出瀝去水分,放入湯碗內。然后將勺洗凈,放入清湯、料酒、鹽、味精,燒沸后,撇去浮沫,澆在湯碗內即成。

  百合啤梨白藕湯

  原 料:

  鮮百合四兩,生啤梨兩個,白蓮藕半斤,水五杯。

  做 法:

  ①鮮百合洗去泥,撕成小片狀,一瓣瓣摘下。

  ②啤梨洗凈去核和心,切成小塊。

  ③白藕洗凈去節,亦切成塊。

  ④把啤梨與白藕放入清水中煲約二小時,再加入鮮百合片,煮約十分鐘,下鹽調味。


 
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
Processed in 0.181 second(s), 16 queries, Memory 0.95 M
主站蜘蛛池模板: 一级做a爰全过程免费视频毛片 | 国产第11页 | 丁香五月七月综合激情 | 久久夜色精品亚洲噜噜国产mv | 99热超碰在线 | 九九精品九九 | 美女脱内衣内裤摸屁屁 | 91.九色视频 | 91产国在线观看动作片喷水 | 久久免费看毛片 | 97日日碰曰曰摸日日澡 | 国产永久免费高清在线观看 | 亚洲国产精品无码久久青草 | 4hu四虎永久在线影院 | 在线视频欧美精品 | av中文一区 | 山西太原一级毛片 | 98涩涩国产露脸精品国产网 | 好紧好爽午夜视频 | 在线中文字幕-区二区三区四区 | 日本一久草 | japanese在线观看 | 麻豆丰满少妇chinese | 日韩a无码av一区二区三区 | 无码欧美熟妇人妻影院欧美潘金莲 | 强行挺进朋友漂亮人妻身体 | 无码三级香港经典三级在线视频 | 亚洲首页一区任你躁XXXXX | 精品婷婷色一区二区三区蜜桃 | 不卡在线亚洲一区二区三区 | 曰本性l交片视频视频 | 又爽又色禁片1000视频免费看 | 蜜桃视频在线观看免费视频网站WWW | 在线精品自拍亚洲第一区 | videos性欧美另类高清 | 免费a级午夜绝情美女图片 岛国免费视频资源 | 偷自拍亚洲视频在线观看99 | 色依依视频视频在线观看 | 免费在线观看国产 | 九九精品免费 | 色偷偷亚洲男人本色 |