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憑“口感”調養胃炎

放大字體  縮小字體 發布日期:2007-10-18  來源:羊城地鐵報  瀏覽次數:546
核心提示:秋季是胃病的高發期,也是慢性胃炎患者關鍵的調養期,患者可根據口感來選擇食療方案。 1、口里發苦、有異味、口干 為肝胃郁熱型,可以選用具有清肝瀉火作用的龍膽瀉肝丸、消食導滯作用的沉香化滯丸。 多吃三瓜:每天要進食適量蔬菜水果,如苦瓜、黃瓜、絲瓜等清熱瀉火


    秋季是胃病的高發期,也是慢性胃炎患者關鍵的調養期,患者可根據“口感”來選擇食療方案。

  1、口里發苦、有異味、口干

  為肝胃郁熱型,可以選用具有清肝瀉火作用的龍膽瀉肝丸、消食導滯作用的沉香化滯丸。

  多吃“三瓜”:每天要進食適量蔬菜水果,如苦瓜、黃瓜、絲瓜等清熱瀉火通便食物。可將絲瓜切成小塊,加調料做湯。臉上長痤瘡者,可常食“瘦肉炒三瓜”。具體做法:先將50克豬肉煸炒至半熟,依次將苦瓜、絲瓜、黃瓜各100克下鍋同炒。

  2、口里泛酸水、

  不想吃東西

  為脾胃不和型,可以選用具有消脹除滿、導滯消積作用的香砂養胃丸和六味安消膠囊。

  多喝白蘿卜湯:犯病期間可喝些白蘿卜湯,或將蘿卜切細絲加花椒、大茴香炒燉,至軟爛食用。對于胃酸分泌過多者,應禁用肉湯,可喝牛奶、豆漿以中和胃酸,也可將肉類煮熟去湯后再烹制。

  3、口干咽燥、

  吃東西沒滋味

  為胃陰虧虛型,可以選用具有滋陰養胃作用的養胃舒。

  多吃酸味食物:犯病期間可喝些肉湯、雞湯等,或帶酸味的水果、果汁,以刺激胃液分泌,幫助消化。萎縮性胃炎患者不妨喝些酸奶,酸奶中的磷脂類物質會對胃黏膜起保護作用。長期調理者,建議煮粥時常加些沙參、玉竹、山藥等生津健脾藥,共煮為粥。上腹脹滿者,粥快熟時,加玫瑰花5克,稍煮片刻,加少許白糖食用。

  4、食欲差、乏力怕冷、苔白

  為脾胃虛寒型,可以選用具有溫胃止痛作用的溫胃舒、附子理中丸。

  多吃砂鍋燉菜:多見于年老體弱或胃病日久不愈者,飯菜要做得軟爛,易消化且富含營養,防止貧血和營養不良。避免吃生冷和含纖維多的食物,如芹菜、韭菜等。

  胃難受按按足三里

  如果產生了便秘、口臭,伴有頭昏腦漲的情形,是胃熱太盛了,需要從胃經瀉去亢盛的胃熱。

  可以按摩膝蓋下方的足三里穴,每次5分鐘,每天2~3次,配合按摩胃經的解溪穴(在腳腕前相當于系鞋帶處)、內庭穴(在足第2、3趾縫之間)則療效更好。或沿著胃經從腹部往下敲到足部,每天敲打10~15分鐘會有很好的效果。

  對于體形較胖,體內寒濕或痰濕較重的人,用艾灸灸足三里,每次15分鐘,一天1~2次即可。

 

 
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