a国产亚洲欧美精品一区在线观看_看一级黄色毛片_在线观看播放_一级片精品_国产精成人品日日拍夜夜免费_草久在线视频

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養與健康 » 正文

柿子怎樣吃既科學又健康

放大字體  縮小字體 發布日期:2007-12-03  來源:西南健康網  瀏覽次數:3120
核心提示:眾所周知,柿子一定要在飯后吃。但要注意的是,飯后吃柿子,并不是說飯后馬上就可以吃,而是要隔上一段時間。因為鞣酸還有一個缺點,它不能與高蛋白食物同時在胃中存在,比如魚、蝦、蟹等都不行。中醫解釋是,同屬寒性不能同食,實際上是鞣酸作用于蛋白質,使其凝固,

    眾所周知,柿子一定要在飯后吃。但要注意的是,飯后吃柿子,并不是說飯后馬上就可以吃,而是要隔上一段時間。因為鞣酸還有一個缺點,它不能與高蛋白食物同時在胃中存在,比如魚、蝦、蟹等都不行。中醫解釋是,同屬寒性不能同食,實際上是鞣酸作用于蛋白質,使其凝固,形成胃柿石。另外,鞣酸還會影響鈣、鋅、鐵等礦物質的吸收利用。

    實際生活中,吃柿子也沒有多大的危害,有胃柿石的病人是很少見的。畢竟,采摘后的澀柿需要經過人工去澀才能上市。去澀過程中,果肉中的鞣酸幾乎完全分解,殘余較少,然而果皮中的鞣酸卻沒有多大損失。因此,吃柿子時要注意以下三點:

    ①柿子在兩餐之間,沒有明顯感到饑餓時可吃;

    ②一次不要吃得太多,一般限制在100克以內;

    ③盡量不要連皮一起吃。

    不要因為柿子含有鞣酸就舍棄,可將其加工成其他食品,比如柿餅。加工后鞣酸基本被消除,吃起來就安全得多了。柿子的鉀含量也很高,對于患高血壓的人還是有一定好處的。

 
關鍵詞: 柿子 鞣酸
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 
0條 [查看全部]  相關評論

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
主站蜘蛛池模板: 影音先锋在线资源中文字幕 | 日日噜噜夜夜狠狠扒开双腿 | 肉蒲团从国内封禁到日本成经典 | 欧美一级欧美一级 | 日本添下边视频全过程 | 怡红院成人在线 | 欧美午夜精品一区 | 国产免费播放视频 | 97人妻人人做人碰人人爽 | 精品人妻午夜一区二区三区四区 | 中文字幕亚洲欧美一区 | 1区2区3区高清视频 一级毛片免费观看视频 | 国产寡妇树林野战在线播放 | 国产九九九视频 | 啊别插了视频高清在线观看 | 四虎大片| 亚洲国产av无码综合原创国产 | 免费av黄色| 99久久免费精品国产男女高不卡 | 久久亚洲精品无码播放 | 99爱国产精品免费高清在线 | 99热免费精品店 | 日韩在线黄色片 | 国产∨亚洲V天堂无码久久久 | 竹菊影视欧美日韩一区二区三区四区五区 | 国产ts人妖系列高潮 | 视频1区 | 亚洲精品伦理熟女国产一区二区 | 欧美劲爆婷婷五月久久 | 亚洲乱码国产乱码精品视频 | 欧美人体做爰大胆视频69视频 | 色翁荡熄又大又硬又粗又视频 | 久久久久亚洲一区二区三区 | 青青操操| 一级一级97片看一级毛片 | 一级女性生活片 | 国产精品高潮久久久久 | 亚洲熟妇国产熟妇肥婆 | 日本在线视频WWW鲁啊鲁 | 亚欧美一区二区 | 鲍鱼av|