a国产亚洲欧美精品一区在线观看_看一级黄色毛片_在线观看播放_一级片精品_国产精成人品日日拍夜夜免费_草久在线视频

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養與健康 » 正文

柿子怎樣吃既科學又健康

放大字體  縮小字體 發布日期:2007-12-03  來源:西南健康網  瀏覽次數:3120
核心提示:眾所周知,柿子一定要在飯后吃。但要注意的是,飯后吃柿子,并不是說飯后馬上就可以吃,而是要隔上一段時間。因為鞣酸還有一個缺點,它不能與高蛋白食物同時在胃中存在,比如魚、蝦、蟹等都不行。中醫解釋是,同屬寒性不能同食,實際上是鞣酸作用于蛋白質,使其凝固,

    眾所周知,柿子一定要在飯后吃。但要注意的是,飯后吃柿子,并不是說飯后馬上就可以吃,而是要隔上一段時間。因為鞣酸還有一個缺點,它不能與高蛋白食物同時在胃中存在,比如魚、蝦、蟹等都不行。中醫解釋是,同屬寒性不能同食,實際上是鞣酸作用于蛋白質,使其凝固,形成胃柿石。另外,鞣酸還會影響鈣、鋅、鐵等礦物質的吸收利用。

    實際生活中,吃柿子也沒有多大的危害,有胃柿石的病人是很少見的。畢竟,采摘后的澀柿需要經過人工去澀才能上市。去澀過程中,果肉中的鞣酸幾乎完全分解,殘余較少,然而果皮中的鞣酸卻沒有多大損失。因此,吃柿子時要注意以下三點:

    ①柿子在兩餐之間,沒有明顯感到饑餓時可吃;

    ②一次不要吃得太多,一般限制在100克以內;

    ③盡量不要連皮一起吃。

    不要因為柿子含有鞣酸就舍棄,可將其加工成其他食品,比如柿餅。加工后鞣酸基本被消除,吃起來就安全得多了。柿子的鉀含量也很高,對于患高血壓的人還是有一定好處的。

 
關鍵詞: 柿子 鞣酸
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 
0條 [查看全部]  相關評論

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
主站蜘蛛池模板: 激情aⅴ欧美一区二区三区 亚洲一区二区三区免费 | 夜夜摸夜夜操 | 超碰老师| 国产社区精品视频 | 91精品久久久久久久91蜜桃 | 亚洲精品国产成人99久久6蜜臀 | 久久精品国产国产精 | 日日日b| 超碰自拍97 | www.涩| 绯色av蜜臀av| 精品视频区| 国产又爽又黄又爽又刺激 | 亚洲国产成人久久三区 | 8x8×拨牐拨牐永久免费视频 | 啦啦啦资源在线观看视频 | 四虎影院永久 | 大尺度做爰黄9996片视频 | 午夜免费国产体验区免费的 | 中文字幕在线亚洲日韩6页 看久久毛片 | 国产精品一区二区久久精品爱微奶 | 在线观看欧美精品 | 热99在线| 成人精品入口 | 精品久久国产视频 | 四只虎影院在线免费 | 秋霞成人午夜鲁丝一区二区三区 | 中文字幕爱爱视频 | 丰满美女冒白浆久久久久久久 | 欧美乱码一区二区三区 | 欧美100集久久久 | 久久久久38精品 | 亚洲精品尤物av在线观看任我爽 | 国产成a人亚洲精v品无码性色 | 无码人妻精品一区二区三区东京热 | 国产aⅴ精品一区二区三区久久 | 强行扒开女同学腿看屁股眼 | 国产精品99久久久久久久女警 | 成年片色大黄全免费网站久久 | 国产精品人妻一区二区网站 | 97伦片 |